Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Endlich wieder schmerzfrei. Ein Übungsprogramm

Paperback
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Schultern schmelzen wie Vanilleeis

"Wir sind im Stress und haben wenig Zeit. Und wieder schmerzt der Nacken und die Schultern sind verspannt ... Was können wir tun, um auf Dauer beweglich zu sein und den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen? In diesem neuen Buch von Eric Franklin findet sich alles an Übungen, was der schmerzgeplagte Zeitgenosse braucht, um spielerisch locker zu werden: Mit Bewegung, Imagination, Berührung, Bällen, Bändern, Power und Präsenz kann jeder für sich und sein Problem etwas tun. Die Übungen lassen sich gezielt einsetzen, sind äußerst wirksam und verwandeln Schmerzen auf nachhaltige Weise in Wohlgefühl. Energie und Lebenslust kehren zurück. Wir gehen leicht erhobenen Hauptes durch den Alltag, denn Schultern und Nacken haben gute Laune.
"

»Franklin beschreibt in diesem Übungsbuch, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Verspannungen lösen und zur inneren Ruhe finden können. Fröhlich geschrieben und sehr wirkungsvoll!«

Magazin für Multiple Sklerose Patienten Nr. 30

Paperback, Klappenbroschur, 152 Seiten, 17,3 x 22,0 cm
9. Aufl. 2018
Mit Fotos u. Illustr.
ISBN: 978-3-466-34429-1
Erschienen am  14. September 2000
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Eric Franklin, geb. 1957, ist Tänzer, Bewegungspädagoge und Dozent; veranstaltet Diplom- und Weiterbildungskurse in der Franklin-Methode sowie Tanz- und Bewegungsworkshops in Europa, Asien und den USA. Er ist erfolgreicher Autor und Leiter des Instituts für Franklin-Methode in Wetzikon/Schweiz.

Weitere Informationen unter: www.franklin-methode.ch

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