Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Personal Training

(1)
Paperback
7,99 [D] inkl. MwSt.
7,99 [A] | CHF 11,50 * (* empf. VK-Preis)

Bestellen Sie mit einem Klick:

Oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler

Entspannung und Fitness

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.


Originaltitel: Fit und gelassen mit Yoga
Originalverlag: NME-MEDIA GbR
Paperback, Broschur, 80 Seiten, 15,0 x 21,5 cm
Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Mit 160 Farbfotos und -illustrationen
ISBN: 978-3-8094-3635-5
Erschienen am  11. Oktober 2016
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Motivierend!

Von: Justine Wynne Gacy

27.12.2016

Als Einsteiger, Anfänger oder Trottel ist die Kombination auf jeden Fall sehr hilfreich. Hat man die Übungen einige Male gemacht, braucht man auch die DVD nicht mehr. Bei Unsicherheiten greife ich dann höchstens noch einmal zum Buch, einen Kontrollblick werfen. Mich hat es auf jeden Fall vom Sofa geholt und dafür gesorgt, dass ich nicht erst im nächsten Jahr mit meinen guten Vorsätzen beginne.

Lesen Sie weiter
Alle anzeigen

Vita

Hannah Fühler

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Zur AUTORENSEITE

Weitere Bücher der Autorin