(Hrsg.)

Flow Achtsamkeit 2018

Paperback
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Alles über Achtsamkeit für Anfänger, Fortgeschrittene und Neugierige

Endlich wieder da! Das flow Achtsamkeits-Special mit vielen Anregungen und kleinen Übungen, die Kreativität und Achtsamkeit fördern - mit vielen Extras.

Themen sind u.a.: Warum Mindfulness heute so gut tut; ein neuer Umgang mit Wut, Angst, Neid; Artikel über Selbstmitgefühl; Informationen über gute Kurse, workshops, Reisen; Inspiration von Experten wie Britta Hölzl, Rick Hanson, Kristin Neff, Tara Brach.

Das ist drin:
# 19 Inspirationen für 19 Tage
# Achtsamkeits- und Kreativitätsübungen
# Gedichte, Zitate, Interviews mit Wissenschaftlern und Künstlern
# Papierextras: Notizbuch, Tischläufer zum Ausmalen und eine Papiergirlande zum Selberfalten


Paperback, Broschur, 170 Seiten, 19,0 x 24,5 cm
mit zahlreichen Farbfotos
ISBN: 978-3-517-09700-8
Erschienen am  18. April 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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