(Hrsg.)

Flow Achtsamkeit Band 4

Paperback DEMNÄCHST
14,95 [D] inkl. MwSt.

Bestellen Sie mit einem Klick:

Oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler

Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genießen. Dieses sehr praktisch ausgerichtete Aufmerksamkeitsbuch ist besonders für Einsteiger gedacht. Doch auch, wer schon Erfahrung mit Achtsamkeit hat und etwas Auffrischung braucht, wird nützliche und inspirierende Tipps finden. Und weil die FLOW-Redaktion weiß, dass die wenigsten Zeit haben, eine Woche meditierend auf einem Berg in Tibet zu verbringen, sind alle Übungen ganz leicht und sofort umsetzbar!
Mit diesen Papier-Extras zum Herausnehmen:
*24 Inspirationskarten
*ein Poster im Großformat
*ein Büchlein mit vielen Anregungen für achtsame Streifzüge durch die Natur


Originaltitel: Flow Achtsamkeit Band 4
Originalverlag: Gruner + Jahr
Paperback , Broschur, 170 Seiten, 19,0 x 24,5 cm
mit zahlreichen Farbfotos
ISBN: 978-3-517-09817-3
Erscheint am 01. Oktober 2019

Leserstimmen

Sie kennen das Buch bereits?

Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Leserstimme.