VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
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Grundlagen des Atem-Yoga Lebensenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln
Mit allen klassischen Pranayama-Übungen. Buch mit CD.
Buch mit Audio-CD

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€ 19,99 [D] inkl. MwSt.
€ 20,60 [A] | CHF 26,90*
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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-424-15321-7

Erschienen: 13.06.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

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Die spirituelle Dimension des Atmens erleben

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Fünf der zahlreichen Programme für Anfänger und Geübte sind auf der beiliegenden 70-minütigen CD zu hören.

Kalashatra Govinda (Autor)

Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie hat sich Kalashatra Govinda besonders durch seine erfolgreichen Publikationen zu den Themen Chakras und Tantra einen Namen gemacht.

Paperback, Klappenbroschur, 208 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
mit Audio-CD; 50 Farbfotos und farbige Illustrationen
50 Farbfotos und farbige Illustrationen

ISBN: 978-3-424-15321-7

€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Irisiana

Erschienen: 13.06.2017

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Für Anfänger und Fortgeschrittene

Von: Sabrina Datum: 10.09.2017

Das Buch ist übersichtlich aufgebaut.
Sehr interessant sind die medizinischen Grundlagen der Atmung.
Warum atmen wir in einer stressigen Situation anders?
Wo spürt man den Atmen?

Man wird angehalten sich auf den richten Atmen zu besinnen und diesen bewusst zu genießen.

Die CD hilft um in die Übung zu finden und das Gelernte zu vertiefen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet.

Ich bin begeistert.

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