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Happy Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden
Ein liebevoll illustriertes Arbeits- und Lesebuch mit Eintrageseiten und Checklisten

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€ 20,00 [D] inkl. MwSt.
€ 20,60 [A] | CHF 27,90*
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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-424-15334-7

NEU
Erschienen:  26.03.2018
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Glücklichsein ist kein Zufall

Nach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich große Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt – mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.

Erfahren Sie mehr zu Fearne Cottons Buch »Happy« » Zum Special

Fearne Cotton (Autorin)

Fearne Cotton ist eine britische Radio- und Fernseh-Moderatorin. Bekanntheit erlangte sie vor allem durch die Moderation von Top of the Pops und des Live-8-Konzerts im Jahre 2005 in London. 2005 begann ihre Arbeit bei Radio 1, wo sie unter anderem die überaus beliebte UK 40 Show moderierte. Fearne Cotton ist Autorin des Kochbuch-Bestsellers Cook Happy, Cook Healthy. Auf Twitter folgen ihr 7 Mio. Fans. Damit zählt sie zu den 250 einflussreichsten Tweetern weltweit. Außerdem verfolgen 1,7 Mio. Menschen ihre Einträge auf Instragram und 1 Mio. ihre Beiträge auf Facebook. Fearne lebt zusammen mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in London.

Aus dem Englischen von Ulrike Kretschmer
Originaltitel: Happy. Finding joy in every day and letting go of perfect
Originalverlag: Orion Spring

Paperback, Klappenbroschur, 272 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
ca. 40 farbige Illustrationen

ISBN: 978-3-424-15334-7

€ 20,00 [D] | € 20,60 [A] | CHF 27,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Irisiana

NEU
Erschienen:  26.03.2018

  • Leserstimmen

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Super Lektüre

Von: Marijana Datum: 11.06.2018

Ich finde das Buch sehr empfehlenswert gerade wenn man Depressionen hat oder allgemein psychische Tiefs hat, man findet da durch eine Möglichkeit sich wieder in das positive des Lebens zu arbeiten.

Der kleine Weg zum Glücklichsein

Von: Madlen Datum: 11.06.2018


Der Einband ist in fröhlichen bunten Farben gestaltet und fühlt sich wertig an. Das Buch ist quadratisch in einem schönen handlichen Format, nicht zu groß und nicht zu klein.
Die Kapitel des Buches spiegeln verschiedene Lebenssituationen wider. Die Autorin bringt stets ihre eigenen Erfahrungen und Erlebnisse mit ein und gibt Tipps, wie man in kleinen Schritten Richtung Glück gehen kann. Praktische Übungen, Interviews und nette Illustrationen werden passend eingebunden.
Ich habe mich zum ersten Mal mit einem kombinierten Arbeits- und Lesebuch beschäftigt und muss sagen, dass mich diese Kombination anspricht.

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