Ich muss nicht alles glauben, was ich denke

Das Grübeln beenden, gelassener leben

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Paperback
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In jeder Minute unseres Tages schwirren uns Gedanken im Kopf herum, die uns manchmal ganz wirr, traurig oder aggressiv machen. Unser Geist ist ein kleiner Diktator, der uns nach allen Regeln der Kunst traktiert und manchmal fest im Griff hat. Kurzweilig und humorvoll lädt Serge Marquis uns dazu ein, diesem Mechanismus mit ganz einfachen Mitteln auf die Schliche zu kommen. Und zwar, indem wir lernen, Gedanken als das erkennen, was sie sind – nichts als das. Gedanken sind keine Tatsachen. Es liegt an uns, ob wir ihnen Glauben schenken oder nicht. Wenn wir das verinnerlicht haben, können wir zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückfinden.


Aus dem Französischen von Felix Mayer
Originaltitel: On est foutu, on pense trop!
Originalverlag: Editions de La Martiniere
Paperback, Klappenbroschur, 144 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
5. Aufl. 2017
ISBN: 978-3-466-34649-3
Erschienen am  25. Juli 2016
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Eher für negativ Denker als für Dauerdenker

Von: lesbarer

21.09.2016

Ein Buch für Grübler, die sich über viel zu viele Kleinigkeiten aufregen. Schon beim Lesen kann man das Denken abschalten und sich etwas entspannen. Wer sich hier wieder erkennt, dem wird geholfen. (Meine ausführliche Rezension gibt es im Blog.),Ein Buch für Grübler, die sich über viel zu viele Kleinigkeiten aufregen. Schon beim Lesen kann man das Denken abschalten und sich etwas entspannen. Wer sich hier wieder erkennt, dem wird geholfen. Meine ausführliche Rezension gibts im Blog www.lesbarer.wordpress.com

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Vita

Der kanadische Arzt Serge Marquis hat sich auf die Gesundheit am Arbeitsplatz spezialisiert. Er berät zu diesem Thema Organisationen und hält dazu jedes Jahr mehr als 150 Vorträge. 1995 hat er seine eigene Beratungsfirma gegründet.

www.tortue-marquis.com

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