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Innere Ruhe Zeit für mich 1

Zeit für mich (1)

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Paperback, Broschur ISBN: 978-3-424-63159-3

DEMNÄCHST
Erscheint: 05.03.2018

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Glücklicher, ruhiger, zuversichtlicher und achtsamer durchs Leben gehen? Nichts leichter als das! Anna Barnes, Expertin für Achtsamkeit und emotionales Wohlbefinden, zeigt im stylishen Wohlfühl-Coach „Zeit für mich“, wie wir dem Alltag gekonnt die Schwere nehmen und uns kleine Seelenoasen bauen. Inspirierende Botschaften, die das Herz und die Seele wärmen, geben sich die Hand mit zahlreichen Tipps und Übungen zum Entspannen, Loslassen und Glücklichsein. Die praktischen Ratschläge machen nicht nur wirklich Spaß, sondern holen uns da ab, wo wir sie am dringendsten brauchen: mitten im Alltag. Spielerisch, leicht und freudvoll bekommen wir so mit jeder neuen Seite frischen Wind in unsere Segel, Stress schwindet, das Leben wird funkelnd, leicht und wunderbar.

KAILASH VERLAG

Zeit für mich

Bitte beachten Sie, dass zwecks Vollständigkeit ggf. auch Bücher mit aufgeführt werden, die derzeit nicht lieferbar oder nicht bei der Verlagsgruppe Random House erschienen sind.

Anna Barnes (Autorin)

Anna Barnes hat ein langjähriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der "50 Tips"-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspaziergänge und Tai Chi.

DEUTSCHE ERSTAUSGABE

Aus dem Englischen von Felicitas Holdau Text & Typo
Originaltitel: How to be Calm (1)
Originalverlag: Summersdale Publishers

Paperback, Broschur, ca. 160 Seiten, 13,5 x 20,6 cm

ISBN: 978-3-424-63159-3

ca. € 12,00 [D] | ca. € 12,40 [A] | ca. CHF 16,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kailash

DEMNÄCHST
Erscheint: 05.03.2018

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