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Männeryoga Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele

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€ 20,60 [A] | CHF 27,90*
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Paperback, Broschur ISBN: 978-3-7787-8222-4

Erschienen:  21.02.2011
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Fit und gesund mit Yoga-Power

Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung – und garantiert wirksam.

Hier ist der Mann ein Mann - ja, auch beim Yoga! Quelle: Chefinfo

Dirk Bennewitz (Autor)

Der ehemalige Fallschirmjäger praktiziert seit 40 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 20 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Als Yogalehrer leitet er heute mit seiner Partnerin das erfolgreiche Yogazentrum „Power Yoga Germany” in Hamburg. Neben seiner Lehrtätigkeit arbeitet Dirk Bennewitz auch weiterhin als Bodyguard von Popstars (Tokio Hotel, Roger Cicero, Bob Geldof u.a.).

Hier ist der Mann ein Mann - ja, auch beim Yoga! Quelle: Chefinfo

„Dirk Bennewitz leistet Pionierarbeit: Auch ›harte Kerle‹ fühlen sich von der Methode des liebenswerten Drill-Instructors mit dem nötigen Schuss Humor und Selbstironie angesprochen.”

Yoga Journal

Originaltitel: Männeryoga

Paperback, Broschur, 144 Seiten, 20,5 x 24,5 cm
zahlr. Fotos + Illustrationen

ISBN: 978-3-7787-8222-4

€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 27,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Lotos

Erschienen:  21.02.2011

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Yoga für Männer

Von: Horsti_93 Datum: 15.06.2018

www.instagram.com/horsti_93

Ein tolles Yoga Buch für Männer! Die Übungen sind gut erklärt und machen Spaß!

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