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Meister Seo und das Geheimnis des Augenblicks Übungen für ein gesundes und glückliches Leben
Das ganzheitliche Körper- und Meditationstraining

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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-424-15252-4

Erschienen: 23.02.2015
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Gesund und froh mit Meister Seo

Der aus Korea stammende Taekwondo-Meister versprüht auch mit weit über 70 Jahren Lebensfreude pur und ist dabei biegsam wie ein Bambus. In diesem Buch verrät er sein Geheimnis, wie man mit einfachen Mitteln gesund, glücklich und gelassen bleibt, egal wie jung oder alt man ist. Er zeigt die effektivsten Übungen aus dem Schatzkästchen seiner Gesundheitsschule zur Verbesserung der Muskel- und Organfunktionen sowie der geistig-seelischen Energie. Mit der ihm eigenen östlich-humorvollen Art gibt er Denkanstöße und bietet praktische Lebenshilfe, die er mit Anekdoten aus seinem Leben verständlich darbietet.

Meister Seo lädt Sie ein, dem Leben mit einem Lächeln zu begegnen und die eigene Gesundheit mit Freude selbst in die Hand zu nehmen. So zeigt der Lebenskünstler, wie man sich auf das Wesentliche konzentriert und offenbart das Geheimnis des Augenblicks.

Yoon-Nam Seo (Autor)

Meister Seo wurde 1937 in Goheung (Südkorea) geboren. Er studierte Jura, bevor er 1967 nach München kam, um dort die Kampfkunst Taekwondo zu lehren und bekannt zu machen. Er ist Großmeister mit 9. Dan und legt in seinem „Dochang“ (Trainingsstudio) vor allem Wert auf ein ausgewogenes, der Gesundheit dienliches Training für alle Altersgruppen. Bis heute profitieren Tausende Schüler von seinem profunden Wissen um die Anpassung an die Kräfte der Natur und die Einheit von Körper und Geist.

Paperback, Klappenbroschur, 128 Seiten, 17,2 x 23,5 cm
240 Farbfotos

ISBN: 978-3-424-15252-4

€ 14,99 [D] | € 15,50 [A] | CHF 20,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Irisiana

Erschienen: 23.02.2015

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