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SOS Schlank ohne Sport Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen

Kundenrezensionen (23)

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€ 13,40 [A] | CHF 17,90*
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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-442-22117-2

Erschienen: 16.03.2015
Dieser Titel ist lieferbar.

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Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden – und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen’s möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig, medikamentenabhängig und Diabetikerin, als sie 2012 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen in ihrem Buch. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 60 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.

Interview mit Katharina Bachman und Rezept für die Kokosnussmarmelade Kaya Zum Special

"Ein Buch, das meine Ernährungsgewohnheiten revolutioniert hat."

Lilo Wanders (29.07.2015)

Katharina Bachman (Autorin)

Katharina Bachman arbeitete viele Jahre als freie Journalistin und hat als Autorin verschiedene Sachbücher, Romane und Kinderbücher veröffentlicht. 2001 wanderte sie nach Malaysia aus und war dort Chefredakteurin eines deutschsprachigen Magazins. Nach einer mehrjährigen Zwischenstation in Dubai lebt sie heute wieder in Kuala Lumpur. Seit 2006 ist Katharina Bachman für AIDA Cruises als Bordlektorin und Asien-Expertin tätig. Sie reist jährlich für drei Monate durch das Südchinesische Meer, liest aus ihren Büchern und hält Vorträge über asiatische Kulturen.

"Ein Buch, das meine Ernährungsgewohnheiten revolutioniert hat."

Lilo Wanders (29.07.2015)

"In ihrem Buch erzählt sie offen und humorvoll von ihrem Weg zur Traumfigur, liefert einen Ernährungsplan und mehr als 80 leckere Rezepte gleich mit dazu."

Eat Smarter (18.04.2015)

"Die neue Superdiät"

Österreich (30.08.2015)

"Ein toller Ratgeber, der inspiriert selbst etwas zu tun und dabei noch mit einer Vielzahl leckerer Rezepte zu überzeugen versteht. Wundervoll!"

zimttraeumereien.wordpress.de (28.05.2015)

"Ein Ratgeber, der auch hält was er verspricht! Empfehlenswert!"

hellisbuecherland.blogspot.de (09.04.2015)

Paperback, Klappenbroschur, 320 Seiten, 13,5 x 20,6 cm, 40 farbige Abbildungen

ISBN: 978-3-442-22117-2

€ 12,99 [D] | € 13,40 [A] | CHF 17,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 16.03.2015

  • Leserstimmen

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Ein sehr interessantes Buch!

Von: TestWolke Datum: 11.07.2015

„Vorsicht Spoiler!“

Das Buch SOS Schlank ohne Sport von Katharina Bachmann ist sehr interessant und die Schreibweise ist erfrischend. Es wird ausführlich berichtet, über wie verschiedene Lebensmittel / Essgewohnheiten unseren Körper unterstützen bzw. schaden.

Die Autorin hatte Übergewicht und mehrere Krankheiten, wogegen sie täglich Medikamente nehmen musste. Das Gleiche traf für ihren Mann zu. Erwähnenswert ist natürlich auch, dass sie in Asien leben. Durch ein Zufall, lernten sie einen indischen Arzt kennen, welcher sie beide geholfen hat auf eine natürliche Weise schlank und gesund zu werden (und zu bleiben).

Der Arzt hat der Autorin in vielen stundenlangen Gesprächen sehr viel Information gegeben, was für uns gut bzw. schlecht ist. Diese Information gibt sie an den Lesern weiter.

Das Buch enthält Folgende Kapitel:
•Die Verwandlung kann beginnen
•Superfood aus der Natur
•Was uns krank macht
•Der 7-Tage Entgiftungsplan
•Die Ernährungsumstellung
•Aus eigener Herstellung
•Rezepte

Das Buch hat mir sehr gut gefallen und ich kann es wärmstens empfehlen.

Danke an Verlagsgruppe Random House / Katrin Cinque & GOLDMANN Verlag für dieses Buch!

Hier finden Sie alle meine Buchrezensionen: http://testwolke.info/BUCHREZENSIONEN

Ernährungsumstellung mit tollem Nebeneffekt

Von: Brigitte Steffens aus Rheinbach Datum: 10.07.2015

Der Titel des Buches verleitet evtl. dazu anzunehmen, dass es in diesem Buch um eine Diät geht. Weit gefehlt, denn es ist keineswegs ein Diätbuch. In diesem Buch geht es um gesunde Lebensmittel und gesunde Ernährung. Diese Ernährungsumstellung hat mehrere schöne Nebeneffekte. Ich habe dadurch in 14 Wochen 13 kg abgenommen. Meine Blutwerte haben sich wieder normalisiert. Mein Schilddrüsenmedikament konnte reduziert werden. Mein, trotz Medikamente, immer wieder zu hohe Blutdruck hat sich stabilisiert. Meine Lebensqualität hat sich durch dieses Buch enorm verbessert und ich habe ein Stück meiner Gesundheit zurückbekommen. Vielen Dank Katharina Bachman!

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