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Weight Watchers - Das Kochbuch Die 135 besten Rezepte. Jetzt mit SmartPoints

Kundenrezensionen (13)

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€ 17,99 [D] inkl. MwSt.
€ 18,50 [A] | CHF 24,50*
(* empf. VK-Preis)

Paperback, Broschur ISBN: 978-3-453-20115-6

Erschienen: 08.03.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

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Der Megaseller: jetzt alle Rezepte mit den neuen SmartPoints

Lecker, leicht und ausgewogen: Dafür steht Weight Watchers mit den weltweit bekannten und erfolgreichen Angeboten zur Gewichtsabnahme. Mit dem neuen ganzheitlichen »Feel Good Programm« werden alle relevanten Aspekte berücksichtigt, die Einfluss auf ein positives Lebensgefühl haben. Ein wesentlicher Bestandteil ist die SmartPoints Formel, die den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entspricht. Jetzt präsentiert Weight Watchers die beliebtesten Rezepte mit SmartPoints Werten – abwechslungsreich, einfach nachzukochen und unglaublich lecker. Köstliche Gerichte wie Spinatlasagne, Züricher Geschnetzeltes oder Joghurtmousse mit Rhabarber lassen keine Wünsche offen. Nie war es einfacher, gesund und dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten!

Paperback, Broschur, 256 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
durchgehend 4c

ISBN: 978-3-453-20115-6

€ 17,99 [D] | € 18,50 [A] | CHF 24,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Heyne

Erschienen: 08.03.2016

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Lecker und ausgewogen ernähren und dabei auch noch abnehmen

Von: Eva Datum: 05.03.2017

champagnebrus.blogspot.com

Weight Watchers

Das Kochbuch


Nach Weihnachten war es wieder soweit. Ich wollte wieder dringend auf eine gesunde Ernährung achten. Ich wollte mich einfach wieder etwas besser füheln und einige Kilos weniger auf der Waage wünschte ich mir auch. Wenn ich mir einmal etwas in den Kopf gesetzt habe, dann ziehe ich es auch durch. Nach Weihnachten meldete ich mich sofort online bei Weight Watchers an und fing sofort an Punkte zu zählen.


Mir fiel es von Anfang an relativ leicht mich in das Programm einzufinden. Mein Essen plane ich also seit Anfang des Jahres immer einige Tage im Voraus. Morgens gibt es meist Grießbrei, Bananenquark oder auch mal ein herzhaftes Brötchen. Ins Büro nehme ich gerne einen vorbereiteten Salat mit: egal ob Couscous Salat, Nudelsalat, Reissalat...alles probiere ich aus und ich muss wirklich sagen, dass ich durch die Planungen endlich mal ordentlich esse. Was zischt man sich sonst zwischendurch noch so rein: hier mal Brot, da mal ein Schokolädchen...etc. das setzt sich natürlich ungünstig auf den Hüften ab.


Nach Feierabend koche ich mir dann meist ein warmes essen. Auch hier gibt es eine riesen Auswahl an köstlichen Weight Watchers Rezepten. Ich bin sehr begeistert und das Beste: es funktioniert. Seit Anfang des Jahres habe ich jetzt 7 kg abgenommen.


Das Weight Watchers Kochbuch ist auch eine große Hilfe, um neue Rezepte für den Alltag zu finden. Es ist unterteilt in die folgenden Kategorien:

Suppen & Eintöpfe
Fleisch & Fisch
Kartoffeln & Reis & Pasta
Gemüse & Salate
Snacks & Aufstriche
Süße Speisen & Kuchen

Jedes Rezept wird auf einer Seite ausführlich und gut verständlich erklärt und dazu gibt es immer ein Bild. Ich persönlich mag es immer gerne, wenn ich das Gericht auch in einem Kochbuch sehen kann. Dann kann ich mir das Gericht einfach besser vorstellen und es macht mir mehr Spaß ein solches Rezept nachzukochen.

Mir gefällt an den Weight Watchers Rezepten sehr, dass diese immer mit Zutaten zubereitet werden, die nicht total abgehoben sind. Wenn man eine Gemüseauswahl, Nudeln, Reis, fettarmen Frischkäse etc. zu Hause hat, dann kann man viele unterschiedliche Gerichte kochen.

Das Weight Watchers Kochbuch ist nicht nur Menschen zu empfehlen, die gerne abnehmen möchten. Man kann auch für den normalen Alltag viele, ausgewogene Gerichte und Kobinationen entdecken.

Liebe Grüße
Eva

Weight Watchers – Das Kochbuch

Von: Küchenfee1980 Datum: 20.12.2016

https://cookingbakespicesandmore.wordpress.com/

Weight Watchers – Das Kochbuch

9783453201156_cover* Werbung *
Weight Watchers – Das Kochbuch Die 135 besten Rezepte. Jetzt mit SmartPoints


Erschienen im Heyne Verlag
Heute habe ich ein Kochbuch für all diejenigen die auf ihre Figur achten, oder auch abnehmen wollen
Weight Watchers sollte eigentlich jedem ein Begriff sein, auch ich habe mich dort angemeldet und finde es recht gut
Dieses Kochbuch ist für Einsteiger sowie für alle anderen auch geeignet
Auf jeden Fall eine erweiterung der Rezepte Sammlung inklusive Smart Points Berechnung



Weight Watchers – das Erfolgskonzept
Suppen & Eintöpfe
Fleisch & Fisch
Kartoffeln, Reis & Pasta
Gemüse & Salate
Snacks & Aufstriche
Süße Speisen & Kuchen


Das Kochbuch beinhaltet 135 Rezepte
aufgeteilt in 6 verschiedenen Kategorien
Ihr findet dort Gerichte wie z. B.

Rote Linsensuppe
Minestrone mit Reis
Entenbrust mit Broccoli und Mandeln
Lammfilet mit Kräuterkruste
Limettenfisch mit Nusskruste
Schinken – Spinat – Pasteten
Chili – Reis – Pfanne
Spinatlasagne
Indisches Gemüsecurry
Gemüsepuffer mit Kräuterdip
Großer Fitnesssalat
Gemüse – Joghurt Aufstrich
Knuspertoast mit Blattspinat
Altdeutscher Obstkuchen

Wie ihr sehr sind dort sehr vielseitige Ideen bei zum zubereiten
Alle Rezepte sind recht übersichtlich gestaltet

Personen angaben in jedem Rezept
genaue auflistung der Zutaten
Zubereitungszeit
Garzeit
Schritt füt Schritt Anleitung
Angabe der gesamt Smart Points



Die jeweilige Bewertung spiegelt meinen persönlichen Eindruck wieder
– Das Cover bekommt von mir ****
– Layout des Buches ****
– Aufteilung der Kategorien ****
– Lesbarkeit der Rezepte *****
– Die Fotos ****
– Gesamteindruck ****
– Kaufempfehlung von mir ****
Ein tolles Buch nicht nur für Anfänger bei Weight Watchers
Ihr könnt das Buch natürlich auch ohne Anmeldung nutzen
Das ein oder andere Rezept klingt echt toll und wird Zeitnah probiert
Hier noch einige Informationen zum Buch
Weight Watchers – Das Kochbuch Die 135 besten Rezepte. Jetzt mit SmartPoints
– Das Buch hat 256 Seiten
– Paperback, Broschur
– Es ist im Heyne Verlag erschienen
– Erscheinungsdatum: 08.03.2016
– Format 17,0 x 24,0 cm
– Die ISBN: 978-3-453-20115-6
– Kosten des Buches: € 17,99 [D] inkl. MwSt.
€ 18,50 [A] | CHF 24,50*
(* empf. VK-Preis)
Hoffe euch hat meine Buch Rezension gefallen würde mich über Feedback freuen
Eure Küchenfee1980

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