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Wildkräuter - meine Lebensretter aus der Natur Stärken das Immunsystem - Beugen vor gegen Krebs - Mit Rezepten für alle Jahreszeiten

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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-466-34571-7

Erschienen: 23.01.2012
Dieser Titel ist lieferbar.

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Essen Sie grün! Heimische Wildpflanzen haben enorme Vitalität, besitzen Heilkraft und schmecken richtig gut. Sie wecken alle Sinne, bringen das Immunsystem auf Hochtouren, halten Körper und Geist jung und fit. Ob Spitzwegerich, Brennnessel oder Löwenzahn: Kombiniert mit anderen natürlichen Lebensmitteln wie Gemüse und Obst sind sie das Dreamteam für gesunde Ernährung, die Ihnen Spaß machen wird. Mit leckeren Rezepten für Smoothies, Salate, Desserts und mehr – einfach und schnell zubereitet.

  • Selbstheilung durch Wildkräuter

  • Rund 100 Bestimmungsfotos und Rezepte

  • Umfangreiches Verzeichnis aller Bezugsquellen

  • Essen Sie grün!

Ralf Brosius (Autor)

Ralf Brosius, geb. 1952, war krebskrank und wurde zum Experten für Wildpflanzen, die seine Heilung unterstützten. Heute engagiert er sich auf breiter Basis für ein neues Bewusstsein über Gesundheit durch Ernährung und gibt seine Erfahrungen in Vorträgen und Seminaren weiter.

www.changefood.net www.amritkalash.de

Paperback, Klappenbroschur, 176 Seiten, 20,5 x 23,8 cm
3. Aufl. 2013
Durchgehend vierfarbig. Mit vielen Fotos.

ISBN: 978-3-466-34571-7

€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

Erschienen: 23.01.2012

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tolles Kräuterbuch

Von: Heidi Datum: 22.05.2016

heidis-seite.blogspot.de/

Zum Inhalt :
Vorab gibt es eine Einleitung , Und dann folgen die einzelnen Kapitel :
1. Warum es sich lohnt seine Ernährungsgewohnheiten zu erneuern
wir haben eine Wahl
2. Gesundes Essen schmeckt nach mehr
Ernährung prägt ihre Ausstrahlung
3. Nahrung kann heilen : Meine Geschichte
Nichts ist selbst verständlich
4. Wilde und kultivierte Nahrung -Hier kommt das Dreamteam
Was den Körper nährt , Das uralte Wissen über ein langes Leben ,Wilde Pflanzen als Medizin
5. Danke für das , was die Natur uns gibt
Mit Ausdauer ans Ziel , Hand in Hand mit der Natur
6. Rezeptideen und Essgewohnheiten für die neue grüne Küche
Frühstück, Mittagessen , Abendessen , Der Sommer-Smoothie , der Winter-Smoothie , Hier kommt der Gourmet-Salat, Pesto , Creme & Co , Und was gibt es zum Nachtisch
7. Wenn nicht jetzt wann dann
Dem Bewusstsein zuliebe , den Tieren zuliebe , der Gesundheit zuliebe , Dem Leben zuliebe



Mein Fazit :

Ich sag es vorab , dieses Buch ist kein typisches Kräuterbuch , Keine Bilder sind darin die die einzelnen Kräuter im Detail vorstellen . Der Titel führt zwar ein bisschen in die Irre . Ist aber ansonsten ein super gelungenes Buch , wenn man sich für die Gesunderhaltung durch und mit Kräutern interessiert .

In diesem Buch findet der interessierte Leser die Möglichkeit sich bewusst und mit lebendiger Kost aus der Natur zu ernähren und seinen Speiseplan zu bereichern. Ralf Brosius gibt hilfreiche Tipps und Informationen sein persönliches Wohlbefinden zu verbessern . Sicher kann man bei einem Vollzeitjob nicht täglich auf die Pirsch nach frischen Kräutern gehen . Aber im Laufe der Zeit ist es ohne weiteres möglich seinen Speiseplan hier und da positiv zu beeinflussen .
Die vorgestellten Rezepte beinhalten auch Zutaten wo man sich bei der Beschaffung ein wenig organisieren muss . Wenn man aber einmal weis wo man was bekommt , läuft es nach einer Weile wie von selbst. Die Bilder sind alle super gelungen und das erkennen der Kräuter ist möglich . Im hinteren Teil ist eine Liste auf der steht wie die Kräuter auf den einzelnen gezeigten Seiten heißen . Das ist sehr hilfreich wenn man den Namen gerade nicht parat hat ;)

Mein Fazit zu diesem mal ganz anderem Kräuterbuch, Hier vergebe ich 5*****und eine Kaufempfehlung

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