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Yoga unlimited Feiere dein Leben immer und überall

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€ 16,99 [D] inkl. MwSt.
€ 17,50 [A] | CHF 22,90*
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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-424-63119-7

Erschienen: 08.08.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

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Wahres Yoga beginnt jenseits der Matte. Denn Yoga ist eine Lebenseinstellung, die unseren Umgang mit anderen Menschen prägt, die Art wie wir denken und fühlen, lachen und lieben und mit unseren Sorgen umgehen. Percy Johannsen lebt diesen Lifestyle unlimited. Nach einem schweren Unfall konnte er sich monatelang kaum bewegen. Bis Yoga sein Leben völlig veränderte – körperlich, geistig und seelisch. Er macht uns bekannt mit dem »Little Guru«, der inneren Stimme, die jeden Menschen zu seinem persönlichen Licht führt. Und gibt uns zahlreiche Asanas, Pranayama-Übungen, Meditationen und Rituale an die Hand, mit denen wir den Yoga-Spirit im Alltag leben können. Ein inspirierendes Buch, vollgepackt mit Geschichten, Fotos und Praxistipps, das uns immer wieder daran erinnert: Alles ist Yoga.

»Dieses Buch ist mitreißend und einfach herrlich – ein Muss für alle, die gerne positive Energie verspüren und zusätzlich auch noch Yoga Übungen machen möchten.«

bookreviews.at (04.12.2016)

Percy Shakti Johannsen (Autor)

Percy Shakti Johannsen startete seine Karriere als Produktionsleiter beim Musiksender MTV. Nach einem Sportunfall entdeckte er Yoga für sich und sattelte zum Yogalehrer um. Heute ist er Inhaber des Namasté Yoga Studios, organisiert das Namasté Yoga Festival und ist Deutschlands bekanntester SUP Yoga Lehrer. Darüber hinaus leitet er weltweit Yoga-Reisen, -Workshops und -Retreats. Mit seiner Frau und vier Kindern lebt er in Herrsching am Ammersee.

namaste-yoga.de/

»Dieses Buch ist mitreißend und einfach herrlich – ein Muss für alle, die gerne positive Energie verspüren und zusätzlich auch noch Yoga Übungen machen möchten.«

bookreviews.at (04.12.2016)

ORIGINALAUSGABE

Paperback, Klappenbroschur, 224 Seiten, 13,5 x 21,5 cm

ISBN: 978-3-424-63119-7

€ 16,99 [D] | € 17,50 [A] | CHF 22,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kailash

Erschienen: 08.08.2016

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Percy lebt Yoga unlimited

Von: Karma-Mama.de Datum: 01.06.2017

https://www.karma-mama.de

Das Buch “Yoga unlimited” von Percy Johannsen aus dem Kailash Verlag ist Yoga Lektüre für den Alltagsgebrauch.

Auf dem Cover des Buches heißt es im Untertitel “Feiere Dein Leben immer und überall”, dazu lädt Percy den Leser ein – aber auch dazu, seinen eigenen “Little Guru” zu finden. Der “Little Guru” meint die innere Stimme, die jeder von uns kennt, die wir aber häufig im Alltag vergessen.

Percy nimmt den Leser mit in sein Leben im bayerischen Herrsching am Ammersee, er berichtet aus seinen Yogastunden und dem Familienleben und von seiner eigenen Geschichte. Denn auch er hat erst über Umwege zum Yoga gefunden. Nach einer Verletzung beim Capoeira überdenkt und hinterfragt er sein ganzes Leben, um es letztendlich zu verändern und aus der Großstadt Berlin in die ländliche Kleinstadt zu ziehen, eine Yogalehrerausbildung zu machen und statt eines einträglichen Gehalts in der Medienbranche, die Familie von dem zu ernähren, was ein Yogastudio abwirft.

Wie kommt ein Kopierer, die nervige Arbeitskollegin, die nie das Papier auffüllt und ein Döner in ein Yogastudio?
Auf humorvolle Art und Weise bekommt man einen Eindruck, was es wirklich bedeutet „Vereinigung oder auch Non-Dualismus“ – das Ziel des Yogas – zu leben.
Mit wunderbaren Beispielen erzählt er in 6 Kapiteln vom Atem, den Gedanken, der Liebe und der Freiheit und flechtet dabei passende Yoga-, Pranayama-, oder Meditationsübungen mit ein.
Im siebten und letzten Kapitel des Buches fügt Percy noch einmal alle genannten Übungen zusammen, so dass eine vollständige Übungssequenz für zuhause entsteht.

Die vorgestellten Yogahaltungen gehören zu den Basics des Yoga, beispielsweise der Sonnengruß. Gerade Yoganeulinge bekommen so auch zusätzlich Ideen für die Asana-Praxis.

„Feiere Dein Leben immer und überall“ ist der Untertitel des Buches – sein Leben feiern und ein gutes Leben führen, in dem man es nach den Yamas des Yogaweisen Patanjali ausrichtet. Diese Verhaltensweisen an denen der Yogi sein Leben orientieren sollen, erklärt der Autor mit schönen praktischen Beispielen und Erlebnissen. Ahimsa – sei friedlich, Satya – sei wahrhaftig, Asteya – stiehl nicht, Brahmacharya – Lebe enthaltsam, Aparigraha – sei genügsam – Regeln für das Zusammenleben mit unseren Mitmenschen die aber praktikabel bleiben sollen. Percy schafft es Wege und Ideen aufzuzeigen, wie uns das gelingen kann.

Mein Fazit: Während ich ein Buch lese, mache ich mir Notizen, markiere Textpassagen und mache mir Eselsohren ins Buch. Percy´s Buch enthält so viele alltagspraktische Inspirationen, dass ich auf fast jeder Seite einen inhaltsvollen Satz oder eine schöne Idee zum Weiterdenken, markiert habe. Das spricht also sehr für das Buch! Mir gefällt, dass er nie mit dem sprichwörtlichen erhobenen Zeigefinger über die richtige Ausrichtung des Lebens als Yogi schreibt, sondern einfach von seinen eigenen Erfahrungen und Lernprozessen berichtet. Das was mir als Leser gefällt, kann ich also mitnehmen, wenn ich mag.

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