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Prof. Dr. Frank Sommer: »Der beste Sex deines Lebens« bei Südwest

Sex ist heute überall

Sommer, Frank
© RTL interactive

Sex, Sex, Sex. Unser Leben wird damit überschüttet. Studien belegen das. Männer sind oft Getriebene ihres Begehrens. Die eigene Frau, die Kollegin im Büro, ein flotter Dreier, heiße Träume, die sie kalt erwischen.

Auf der einen Seite ist da diese große Lust, doch dann auch die Angst zu versagen. Vielen Männern geht es so. Männer, die Erfolg haben wollen. Männer, die sich beweisen wollen. Männer, die einfach Männer sein wollen. Ihr Wunsch ist meist derselbe. Für sie soll es in dieser unserer Überflussgesellschaft auch gefälligst im Bett flüssig laufen.

Da sind Probleme häufig vorprogrammiert. Manche Männer können einfach nicht, weil ihnen zu wenig Blut in den Schwellkörper fließt. Weil sie in Gedanken beim nächsten ach so wichtigen Meeting sind. Oder weil die Eichel nicht genug nervale Stimulation erhält, um einen ordentlichen Orgasmus zu bekommen. Dafür aber ist nicht nur eine organische Fitness notwendig, nicht bloß irgendein tumbes, langweiliges Durchhaltevermögen. Sondern vor allem auch eine gesunde Einstellung, die viel weiter oben, im Kopf entsteht.

Sex beginnt im Kopf

Körper und Geist sind ein Liebespaar. Sie sind eng miteinander verbandelt, der eine kann ohne den anderen nicht sein. Wissenschaftliche Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass unsere Gedanken einen großen Einfluss auf die Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch eine starke Vorstellungskraft können wir biologische Prozesse im Körper und damit auch Gefühle und Stimmungen verändern.

Wie steht es um Ihre sexuelle Performance? Schauen Sie auf Ihr Liebesleben während der letzten vier Wochen zurück und machen Sie den Selbsttest.

Jetzt schließen Sie die Augen und stellen Sie sich den besten Sex Ihres Lebens vor. Fragen Sie sich:

• Was spüre ich auf deiner Haut?
• Was empfinde ich in meinem Körper?
• Wo sind die Gefühle in meinem Körper am intensivsten?
• Welcher Geruch steigt in meine Nase?
• Was sehe ich?
• Was höre ich?

Je konkreter und präziser die Antworten – desto schneller werden Sie genau das auch tatsächlich erleben. Mehr mentale Übungen zur Potenzsteigerung finde Sie in »Der beste Sex Deines Lebens«.

Der beste Sex deines Lebens Blick ins Buch

Frank Sommer

Der beste Sex deines Lebens

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