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SPECIAL zu Prof. Dr. med. Martin Halle »Zellen fahren gerne Fahrrad«

»Zellen fahren gerne Fahrrad« von Prof. Dr. med. Martin Halle

Mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben

Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für „junge“ und „alte“ Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhänge, gibt konkrete Hinweise für den Alltag und zeigt, wie wir die Zellalterung beeinflussen können.

» E-Zellen-Powerfood: Neun Regeln für gefäßgesunde Ernährung
» E-Zellen-Powertraining: Zehn Regeln für gefäßgesunde Bewegung

Zellen fahren gerne Fahrrad Blick ins Buch

Prof. Dr. med. Martin Halle

Zellen fahren gerne Fahrrad

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