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Shinrin Yoku - heilsames Waldbaden auf japanisch

Shinrin Yoku – heilsames Waldbaden (Irisiana)

Die Natur in der japanischen Kultur

Eine besondere Symbiose

 
»Im Westen sehen sich die Menschen Blumen an. In Asien leben sie mit ihnen.«
Dieses Zitat von Isamu Kurita spiegelt einen wesentlichen Unterschied in der japanischen und der westlichen Mentalität wider.

Über die Beziehung des japanischen Volks zur Natur schrieb auch Masao Watanabe, emeritierter Professor der Universität Tokio: »Der christlichen – d. h. westlichen – Religion zufolge ist Gott der Schöpfer von Himmel und Erde, und der Mensch nimmt in dieser Schöpfung eine Sonderstellung ein. Diese Ansicht – dass der Mensch über dem Rest der Schöpfung steht – liegt auch der westlichen Sicht der Natur zugrunde. Hier steht der Mensch der Natur gegenüber, in Japan ist er ein Teil von ihr.«

Shinrin Yoku – heilsames Waldbaden

Entspannung mit und in der Natur

Stress und daraus entstehende Erkrankungen sind in unserer modernen Gesellschaft zu einer großen Last geworden. Abhilfe schafft der Aufenthalt in der Natur und besonders im Wald – der Umgebung, die dem Menschen seit Millionen von Jahren vertraut ist. Die Naturtherapie ist ein relativ neues Konzept: Präventiv verbessern Aktivitäten im Wald das Wohlbefinden, fördern die Entspannung und verbessern die Lebensqualität.

»Die einen werden durch einen Baum zu Freudentränen gerührt, für die anderen ist er nur etwas Grünes, das im Weg steht. Für die einen ist die Natur lächerlich und missgestaltet, andere nehmen sie nicht einmal wahr. Doch für den, der Fantasie hat, ist die Natur die Fantasie selbst.«

WILLIAM BLAKE

Warum brauchen wir Shinrin Yoku?

 
Es ist rund sieben Millionen Jahre her, seit unsere Vorfahren begonnen haben, sich zu dem modernen Menschen zu entwickeln, der wir heute sind. Während dieses Evolutionsprozesses haben wir mehr als 99,99 Prozent unserer Zeit in einer natürlichen Umgebung verbracht. Unser Körper ist an die Natur angepasst.

Mit Shinrin Yoku haben wir ein wirksames Mittel, Krankheiten vorzubeugen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.

Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden Blick ins Buch

Yoshifumi Miyazaki

Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden

Kundenrezensionen (6)

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