Stillsitzen wie ein Frosch. Das Arbeitsbuch

Das Achtsamkeitstraining für Kinder von 5 bis 10 Jahren.

Übungen zum Anhören

Hören Sie begleitend zum Buch „Stillsitzen wie ein Frosch. Das Arbeitsbuch“ die Übungen:

Übung 1: Die Windmühle (6:42)

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Übung 2: Der Schmetterling (3:45)

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Übung 3: Die freundliche Kobra (3:06)

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Übung 4: Die kleinen Schalen: Nach dieser Übung fühlst du dich frisch und fit (5:10)

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Übung 5: Klanglandschaft (5:22)

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Übung 6: Der Glücksvogel (6:00)

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(Gesamtspielzeit: 30:05)

Stillsitzen wie ein Frosch

Lesen Sie auch „Stillsitzen wie ein Frosch": Ein spielerisch leichtes Übungsprogramm für Groß und Klein.

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