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Empfehlungen
Specials (55 Treffer)
Heyne, Goldmann, Kailash, Südwest
| 12.12.2023
Gute Vorsätze umsetzen - Fitness & Ernährung
Neue Ratgeber für einen gesunden Start ins Jahr 2024
Heyne, Goldmann, Ansata - Integral - Lotos, Mosaik Verlag, Arkana, Kösel, Ariston, Irisiana, Anaconda Verlag, C. Bertelsmann, Südwest, Penguin
| 14.04.2023
Zeit für Gesundheit
Die gefragtesten Gesundheitsratgeber zu gesunder Ernährung, Sport- und Fitness-Trainings sowie aktuelles Wissen rund um Arthrose, Diabetes, Krebs oder anderen Erkrankungen auf einen Blick.
Heyne, Goldmann, Arkana, Irisiana, Anaconda Verlag, Bassermann, Südwest
| 20.02.2023
Fasten: Die besten Ratgeber für die Fastenzeit
Ob klassische Fastenkur, Intervallfasten oder ganzheitliches Detox für Körper und Seele – finde die für dich passende Methode und nutze die Fastenzeit für die innere Reinigung oder als Startschuss ins langfristige Abnehmen.
10.02.2023
Mit diesen Buchtipps zu mehr Selbstliebe!
Diese 6 Buchtipps geben hilfreiche Tipps und Ratschläge, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung in Sachen Selbstliebe erreicht.
Heyne, Goldmann, Ansata - Integral - Lotos, Mosaik Verlag, Kösel, Bassermann, Südwest, Penguin
| 04.01.2023
Gute Vorsätze fürs neue Jahr 2023
Welche guten Vorsätze haben Sie für den Jahresstart? Egal ob Gewichtsverlust, Gesundheit und Fitness oder eine mentale Verbesserung Ihres Wohlbefindens für Sie im Vordergrund stehen – unsere neuen Bücher unterstützen Sie dabei!
Mosaik Verlag
| 14.11.2022
Nadja Harbeck: Brustkrebs - Alles, was jetzt wichtig ist
Nie war die Behandlung von Brustkrebs so erfolgreich wie heute. Die international anerkannte Brustkrebsexpertin Prof. Dr. med. Nadia Harbeck gibt einen umfassenden Überblick und beantwortet alle wichtigen Fragen.
Heyne
| 28.08.2022
Die Bücher von Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Er ist Begründer der Frohmedizin, die sich auskennt mit lebenswichtigen Stoffen aus der Natur: Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien.
Heyne, Goldmann, Kösel, C. Bertelsmann, Südwest, Penguin
| 27.07.2022
Penguin Thema des Monats/August 2022
Gesund essen und damit seelischen und körperlichen Beschwerden vorbeugen. Wie es funktioniert, verraten unsere Lesetipps zum Thema Ernährung.
Irisiana
| 27.06.2022
Bernadett Gera: Qigong und andere Techniken
Qigong ist ein uraltes chinesisches Heilkonzept, das das Wohlbefinden steigert und Beschwerden lindern kann. Bernadett Gera hat in ihren Büchern zahlreiche kleine Übungen zusammengestellt, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Heyne, Goldmann, Mosaik Verlag, Kösel, Kailash, Ariston, Irisiana, C. Bertelsmann, Penguin
| 27.01.2022
Penguin Thema des Monats/Februar 2022
Mit unseren Sachbüchern zum Thema Resilienz sind Sie für alle Krisensituationen gewappnet.
Südwest
| 01.01.2022
Mark Lauren: Fit in 9 Minuten ohne Geräte (Südwest Verlag)
Fit mit nur 9 Minuten Training am Tag, ohne Geräte und Zubehör - allein mit dem eigenen Körpergewicht! Mark Lauren sagt, wie es geht.
Südwest
| 08.11.2021
Schnell, gesund, lecker: Die Kochbücher von Starkoch Gordon Ramsay
Gordon Ramsay gehört zu den renommiertesten Spitzenköchen der Welt und ist durch seine TV-Shows weltbekannt. In "Quick and Good" liefert er 100 neue, kreative und garantiert alltagstaugliche Rezepte!
Kailash
| 29.09.2021
Nathalie Stüben: Ohne Alkohol
»Ein Leben ohne Alkohol ist schöner und intensiver, als ich es mir je hätte vorstellen können«, sagt Nathalie Stüben, die selbst betroffen war. Die Journalistin räumt nicht nur mit Irrtümern auf, sondern erzählt auch schonungslos von ihren eigenen Erfahrungen. Sie nimmt Betroffenen Scham- und Schuldgefühle und vermittelt Gefährdeten an der Grenze zur Abhängigkeit Klarheit.
Bassermann
| 19.07.2021
Zero Waste - der Trend zur Nachhaltigkeit
Zero Waste - der Trend zur Nachhaltigkeit: Nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für das eigene Portemonnaie! In diesen Bassermann-Büchern finden Sie Tipps & Tricks, wie man im Haushalt Müll, Plastik und schädliche Stoffe reduzieren kann.
Heyne, Diederichs, Blessing, Goldmann, Random House Audio, Ansata - Integral - Lotos, Arkana, Kösel, Irisiana, der Hörverlag, Anaconda Verlag, Südwest
| 22.03.2021
Selbstfürsorge - Buchtipps für mehr gesunde Self-Care
Der Schlüssel zu einem gesunden, gelassenen Leben liegt in Achtsamkeit und liebevoller Fürsorge für sich selbst. Unsere Buchtipps zeigen dir Wege zu einem bewussteren Umgang mit deinen Gefühlen auf und helfen dir, Stress, Anspannung und Ängste zu reduzieren.
Irisiana, Anaconda Verlag, Bassermann, Südwest
| 15.03.2021
こんにちわ! Japan ist in
Japan hat viele Fans - das faszinierende Land hat so viele Facetten, von meditativer Lebensart über köstliches Essen bis hin zu faszinierenden Handarbeits- und Basteltechniken.
Kösel, Anaconda Verlag, Bassermann, Südwest
| 09.03.2021
Unsere Top 10 Ratgeber, die Ihren Rücken fit halten!
Im Alltag haben Sie Rückenprobleme oder bewegen sich zu wenig? Wir stellen Ihnen unsere Top 10 Ratgeber für einen gesunden Rücken und mehr Beweglichkeit vor!
Kösel
| 25.02.2021
Gesunde Ernährung für Kinder
Schluss mit starren Ernährungsregeln und "Brei-Fütter-Schlachten"! Unsere Ratgeber für gesunde Ernährung zeigen, wie Kinder langfristig ein entspanntes Verhältnis zum Essen entwickeln.
Kösel
| 25.01.2021
Katharina Fantl, Julia Litschko - Dein Kind isst besser, als du denkst!
Vertraue dem inneren Ernährungskompass Deines Kindes und verabschiede Dich von starren Ernährungsregeln! Denn Dein Kind weiß instinktiv, was es für eine gesunde Entwicklung braucht.
Kösel
| 13.10.2020
Schluss mit dem Stress - Unsere Ratgeber für ein entspanntes Familienleben
Fast 40% der Eltern stehen sehr häufig bis häufig unter Stress, belegt eine Forsa-Umfrage. Unsere Autor*innen zeigen Wege in ein entspanntes und glückliches Familienleben.
Yuna-Publishing
| 08.10.2020
Mein Histaminintoleranz-Journal
Leiden Sie unter ständigen gesundheitlichen Einschränkungen und konnten bisher keine Ursache finden? Oder wissen Sie schon, dass Sie an einer Histaminunverträglichkeit leiden und wünschen sich mehr Lebensqualität? Das Histaminintoleranz-Journal hilft Ihnen zurück ins Leben! Entwickelt von der erfahrenen Ernährungswissenschaftlerin Dr. Yvonne Braun, können Sie hier Ihre individuelle Histaminunverträglichkeit kennenlernen.
Kösel
| 29.09.2020
Mit den Gute-Laune-Schafen durch alle Lebenslagen - Von der Psychologin Dr. Claudia Croos-Müller
Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. Die Gute-Laune-Schafe von Dr. med. Claudia Croos-Müller helfen in außerordentlichen Situationen und bei besonderer Belastung.
Yuna-Publishing
| 11.09.2020
Eat Good Vegan Food
Die veganen Rezepte von Bloggerin, Ernährungswissenschaftlerin und Mutter Doris Flury, besser bekannt als Mrs Flury, sind nicht nur alltagstauglich, gelingsicher und kindererprobt, sondern auch Grundlage für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Und vor allem sind sie eines: krass lecker!
10.09.2020
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Arkana
| 20.08.2020
Special: Anthony William "Heile dich selbst"
Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit. Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endometriose wird Heilung möglich, wenn wir den Körper von Toxinen und Parasiten befreien und ihn mit potenten Nährstoffen wieder aufladen. Das umfassende medizinische Detox-Programm von Kultautor Anthony William setzt genau hier an...
19.03.2020
Hygiene in Zeiten von Corona: Bleiben Sie gesund!
Das Corona-Virus krempelt unser aller Alltag komplett um. Unsere Autorin Prof. Dr. Axt-Gadermann hat für uns eine Handreichung zusammengestellt, welche Hygiene-Maßnahmen Sie jetzt einhalten sollten.
Südwest
| 16.03.2020
Volker Mehl: Koch dich gesund | Südwest
Kult-Koch Volker Mehl kombiniert die klassische Ayurveda-Lehre mit der europäischen Klosterheilkunde - und das ist richtig lecker! Gewinnen Sie jetzt einen Ayurveda-Online-Kurs mit Volker Mehl.
Kösel
| 28.01.2020
Anja Frenzel: "Das tut mir gut, Mama! Mit der Glückspunkt-Methode zu Entspannung, Kraft und Lebensfreude"
Bei der Glückspunkt-Methode wird der Körper über eine Fokussierungsübung in kurzer Zeit in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt. Das Kind begibt sich auf Entdeckungsreise zu seinem Glücksgefühl, kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann dadurch seine Lebensfreude spüren.
Kösel
| 15.01.2020
Katrin Michel - Meditationen für Mamas
Katrin Michel ist Meditationslehrerin und hilft Müttern mit Meditation Ruheinseln im Alltag zu finden. Ihr Buch ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten, so dass alle Übungen leicht in den Mama-Alltag zu integrieren sind, wenig Aufwand und kaum Zeit erfordern.
Südwest
| 01.01.2020
Holger Stromberg: Essen ändert alles (Südwest Verlag)
Wie einfach gut und gesund essen geht, wie viel Energie in natürlichen Lebensmitteln steckt und was man schon durch kleinste Veränderungen für sich und den Planeten Gutes bewirken kann, das zeigt Holger Stromberg in seinem neuen Buch.
Südwest
| 09.12.2019
Ayurveda for life - Dr. Janna Scharfenberg
Ayurveda zum Ausprobieren – Ayurveda für den Alltag: Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt die uralten Regeln in unseren modernen Alltag.
Bassermann
| 22.07.2019
Natürliche Schmerzmittel
Von Kopfschmerzen bis hin zu Arthritis: Dieses Buch zeigt neue Wege im Umgang mit chronischen Beschwerden. Wissenschaftlich belegte Techniken werden durch sanfte Naturheilverfahren unterstützt. Neben Atem- und Entspannungsübungen gibt es praktische Anleitungen für die Herstellung von Salben und Umschlägen sowie für eine schmerzlindernde Ernährungsweise.
Südwest
| 08.07.2019
Herbert Steffny: Das große Laufbuch, komplett neu bearbeitet
Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst.
Südwest
| 28.06.2019
»Das Handvoll-Prinzip für die Familie« – Starthilfe und Unterstützung zum Herunterladen
Materialien-Downloads zu Suzie Wengels »Das Handvoll-Prinzip für die Familie«: Der Gewohnheitenbaum, die Esskisten-Modelle sowie das Poster zum Handvoll-Prinzip
Irisiana
| 25.03.2019
Sharon Gannon: Mein magischer Morgen (Irisiana Verlag)
Mein magischer Morgen: Yoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird.
Irisiana
| 25.03.2019
Deepak Chopra: Das heilende Selbst | Irisiana Verlag
Deepak Chopras neues Buch: Das 7-Tage-Programm mit einfach umzusetzenden Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung
