VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
Menü
  • facebook
  • google+
  • twitter
  • add this

Nimmersatt? Warum wir Fett brauchen, um schlank zu werden

Kundenrezensionen (2)

Bestellen Sie mit einem Klick

oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler.

€ 9,99 [D] inkl. MwSt.
€ 10,30 [A] | CHF 13,90*
(* empf. VK-Preis)

Taschenbuch, Broschur ISBN: 978-3-442-17586-4

Erschienen: 15.08.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Anmeldung

  • Info

  • Vita

  • Links

  • Service

  • Biblio

Neueste Forschungsergebnisse zeigen: Reines Kalorienzählen führt nicht zu Gewichtsverlust. Unsere Fettzellen sind für Hungerattacken und Gewichtszunahme verantwortlich. Wenn wir die falschen Nahrungsmittel zu uns nehmen, speichern diese Zellen zu viel Fett. Das führt zu einem Teufelskreis aus erhöhtem Hunger und langsamer Verdauung. Die Lösung: die richtigen Fette essen! Damit revolutioniert Dr. David Ludwig unser Verständnis von Diät. Er zeigt, wie man Fettzellen neu programmiert, Hunger zähmt, die Verdauung ankurbelt und Gewicht verliert – und zwar dauerhaft.

Dr. med. David Ludwig (Autor)

Dr. med. David Ludwig ist Endokrinologe, Forscher am renommierten Boston Children's Hospital und Professor an der Harvard Medical School. Vom Time Magazine wurde er als »Krieger gegen das Übergewicht« bezeichnet und berichtet u.a. regelmäßig für die New York Times und ABC, NBC, CBS, and CNN.

DEUTSCHE ERSTAUSGABE

Aus dem Amerikanischen von Imke Brodersen
Originaltitel: Always hungry
Originalverlag: Grand Central, New York 2016

Taschenbuch, Broschur, 480 Seiten, 12,5 x 18,3 cm, 40 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-442-17586-4

€ 9,99 [D] | € 10,30 [A] | CHF 13,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 15.08.2016

  • Leserstimmen

  • Rezension verfassen

satt und lecker

Von: Sandra Koblischke aus Krefeld Datum: 09.09.2016

Seit einigen Tagen erleben mein Mann und ich ein neues Körpergefühl nach jedem Essen: der Körper ist satt und der Magen leicht. Wir lernen unseren Körper wieder besser kennen. Das Konzept ist gut durchdacht und verständlich wie unterhaltsam erklärt. Die vorbereiteten Einkaufslisten helfen sehr bei der Beschaffung, manchmal auch kurioser Zutaten. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und ungewöhnlich, aber immer schmackhaft. Allerdings: man braucht viel Zeit für die Zubereitung der Speisen in den beiden ersten Wochen. Ach ja, Abnehmen geht von selbst. Satt und lecker.

Nimmersatt / Immer hunrig - Ernährungsumstellung!

Von: Thomas aus Bremen Datum: 20.08.2016

www.randomhouse.de/Taschenbuch/nimmersatt/David-Ludwig/Goldmann-TB/e482926.rhd#\|service\|writeComment

Meine Meinung: Aus medizinischer Sicht verständlicher, guter ernährungsphysiologischer Ansatz. Sehr lange Einführung in die medizinischen Grundlagen mit vergleichenden Studien, teilweise etwas umständlich gegliedert. Unglückliche Formulierungen in der Übersetzung, z.B. "Nimmersatt", "überessen", usw.
Sehr gut, die begleitenden Formulare: z.B. Einkaufsliste, Übersicht (als Download).

Voransicht