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Papa To Go Yoga für gestresste Väter

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Taschenbuch, Broschur ISBN: 978-3-442-17479-9

Erschienen: 15.02.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

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Neues vom "Papa To Go": Christian Busemann hat sich auf die Matte gelegt und dabei nicht nur festgestellt, dass er ungelenkiger ist, als er dachte, sondern auch, dass beim Yoga nicht unbedingt Räucherstäbchen abgefackelt werden müssen und dass selbst ein Mann bei diesen Verrenkungen echt entspannen kann. Der Erfahrungsbericht eines modernen Mannes, der sich mal wirklich locker machen wollte.

Website zu den "Papa to go"-Büchern von Christian Busemann

Fünf Fragen an Christian Busemann

Christian Busemann (Autor)

Christian Busemann produziert seit Jahren Unterhaltungsfernsehen. Zusätzlich und mit großer Hingabe verdingt er sich regelmäßig als Autor für diverse Moderatoren oder als Redakteur für unterschiedliche Zeitschriften. Im Goldmann Verlag sind bereits drei »Papa To Go«-Bücher erschienen. Christian Busemann lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in Hamburg. Ein Einblick ins Tohuwabohu gibt es auf der Website des Autors.

www.papatogo.de

ORIGINALAUSGABE

Taschenbuch, Broschur, 288 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
43 s/w-Illustrationen

ISBN: 978-3-442-17479-9

€ 8,99 [D] | € 9,30 [A] | CHF 12,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 15.02.2016

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Trainiert auch die Lachmuskeln :-)

Von: Karma-Mama.de Datum: 07.08.2017

https://www.karma-mama.de

Christian Busemann ist nicht nur Papa to go und bekennender Yogi – übrigens, wie er betont, kein Yogalehrer – sondern auch freiberuflicher Autor für TV-Sendungen, Redakteur und Blogger. Das Schreiben ist also sein Ding – der Leser wird durch den schnodderigen Stil von “Busi” wirklich wunderbar entertaint und sicherlich fühlen sich männliche Leser von seinen klaren Aussagen a la “Jawohl, mein Yogi-Freund du bist druff”.


Der Autor berichtet von seinem eigenen Weg zur Quasi-Erleuchtung – nämlich der Erkenntnis, dass Yoga die Kraft hat Dein Leben zum Besseren zu verändern.

Yoga ist das Oldschool-Lifechanging-Tool
In seinem Buch hilft er dem Yoga-Neuling sich im Yogastil-Dschungel zurechtzufinden und erklärt, ob es sich bei Yoga nun um “grüne Hipster-Wellness-Lümmelei” handelt oder nicht. Er führt Gründe an, warum sich jeder (ja JEDER!) Papa sofort (ja SOFORT!) eine Yogamatte und eine Zehnerkarte für das örtliche Yogastudio kaufen sollte.

Der Apparat fährt runter und wieder rauf, mit viel Energie und emotionalen Glückskeksen
Er führt in die Philosophie der bereits jahrtausendealten und zu unrecht als Wellness-Bewegung für Müsliriegel-essende Veganerinnen verkannte Yogatradition ein. Christian räumt mit den gängigsten Klischees auf und weiß, welche Herren der Schöpfung noch so alle Yoga machen.

Yoga ist meine Reset-Taste, mein Survial-Kit, meiner Energie-Tanke, mein Perspektivenwechsel, mein “Work-out” und “Life -on”
Papa To Go gibt Dir Hilfestellung wie Du Yoga in Deinem Alltag einbauen kannst, erklärt wie Yoga Deine Ernährungsweise verändern kann, wie Du online oder mit Deinen Kindern Yoga machen kannst. Auch die Themen Chakra, Meditation, Atem und ein Selbstversuch im Ashram findest Du in Christians Buch.

Der Grips war klar wie nach drei Tagen Durchzug bei Windstärke 10
Zum Schluss gibt es einen knallharten Praxisteil der sich NUR für Männer eignet – da sehr fordernd und energetisierend.

Fazit: Wenn Du Deinem Mann eine Freude machen willst, dann schick ihn doch mal in ein Yogastudio mit Sammelumkleide oder gib ihm das Buch von Christian Busemann zu Lesen. Denn dann kann er sich während des Lesens zumindest im Lach-Yoga versuchen und danach selbst entscheiden, wie tief er in die Materie praktisch und theoretisch einsteigen mag. Ich stoße ja stets in das gleiche Horn, wie der Autor. Nämlich, dass Yoga für alle super, aber für Eltern essentiell ist. Mit viel Überzeugungskraft – weil so leidenschaftlich, gelingt es dem Autor auf fast 300 Seiten genau das zu vermitteln.

Danke, Christian für Dein amüsantes Buch.

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