Stillsitzen wie ein Frosch

Das Arbeitsbuch
Mit Übungs-CD

Ab 5 Jahren
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Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn inspiriert ist. Kinder können damit lernen, loszulassen und aus sich heraus Kraft zu schöpfen. Dieses Arbeitsbuch ist der Leitfaden zur Gelassenheit für Fünf- bis Zehnjährige. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Fantasiereisen, Spiele und Meditationen für alle Lebenslagen.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab fünf Jahren. Plus CD und Audio-Download, Spieldauer ca. 63 min.


Übersetzt von Katja Hald
Taschenbuch, Klappenbroschur, 21,0 x 26,0 cm
ISBN: 978-3-442-22319-0
Erscheint am 20. Juli 2020

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Vita

Eline Snel, geboren 1954, ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten Akademie für Achtsamkeit in Amersfoort, Niederlande, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in den Niederlanden und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch „Stillsitzen wie ein Frosch" ist ein Bestseller.

www.elinesnel.com/

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