The New Fast Diet

Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen
Vom Erfinder der "5:2-Diät"

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Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern auch direkt Blutwerte verbessert und das Wohlbefinden steigert. »The New Fast Diet« bietet außerdem maximale Flexibilität – an Fastentagen sind 800 Kalorien erlaubt und die Einteilung der Tage kann ganz individuell geplant werden. So bekommen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in den Griff, ohne Ihre Ernährung komplett auf den Kopf stellen zu müssen. Ergänzt wird Mosleys Konzept durch Ernährungspläne und leckere Rezepte nach der mediterranen Diät.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Stefanie Hutter
Originaltitel: The Fast 800
Originalverlag: Short Books, London 2019
Taschenbuch, Broschur, ca. 304 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
4-farbig, mit ca. 20 Abbildungen
ISBN: 978-3-442-17860-5
Erscheint am 18. Mai 2020

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Vita

Dr. Michael Mosley ist Arzt, Wissenschaftsjournalist und Autor zahlreicher Bestseller, darunter dem Klassiker des Intervallfastens »The Fast Diet«. Er kreierte zahlreiche preisgekrönte Wissenschaftsdokumentationen und wurde von der British Medical Association zum »Medical Journalist of the Year« ernannt. Mosley gehört zu den bekanntesten Medizinern Großbritanniens und hat seine Diabetes-Erkrankung durch seine Diät selbst kuriert.

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