Thomas Hohensee - Tue nichts und werde glücklich

Wo und wie suchen wir unser Glück? Laufen wir umso eher daran vorbei, je mehr wir danach suchen? Das sind Fragen, auf die Erfolgsautor und Coach Thomas Hohensee in seinem neuen Buch Antworten gibt. Er zeigt, weniger ist mehr: Das gilt auch, wenn wir uns für den leichteren Weg zum Glück entscheiden und unserer inneren Stimme vertrauen. Dafür braucht man kein Übungsprogramm, sondern die einfache Erkenntnis, dass alles von unserem Denken abhängt. Nur drei Prinzipien zu verstehen genügt, um ein zufriedenes und gutes Leben zu führen – denn Glück und Weisheit sind unsere wahre Natur.

»Was nützt die beste Methode, wenn sie so schwierig und zeitraubend ist?«

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Was sind nun die drei Prinzipien für ein gutes Leben?

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Gedanken und Gefühle bestimmen dein Leben

Unzählige Ideen, Vorstellungen, Fantasien, Geistesblitze, Sätze und Bilder wirbeln tagtäglich durch unseren Kopf. Es sind so unendlich viele, dass etliche Menschen sich nach einer Pause vom Denken sehnen. Sie haben den Eindruck, durch den ständigen Wirbel in ihrem Gehirn nicht mehr zur Ruhe zu kommen.
Andere dagegen sehnen sich nach Einfällen. Sie versuchen, ihre Kreativität zu wecken und anzufachen. Sie haben das Gefühl, in alten Mustern festzustecken, aus denen nichts Neues mehr entstehen kann.
So ist das mit unseren Gedanken. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen und wie wir handeln, ob wir froh oder niedergeschlagen sind, ob wir Energie haben oder uns alles zu viel wird, ob wir aktiv werden oder uns wie gelähmt vorkommen. Sobald wir helle Gedanken haben, strahlt unsere Welt. Produzieren wir dagegen dunkle Gedanken, sieht alles düster aus. Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Welt.

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Du bist mehr als deine Gedanken und Gefühle

Das zweite Prinzip ist Bewusstsein. Mit diesem nehmen wir wahr, was uns umgibt, was in uns vorgeht und wie wir darauf reagieren. Das Bewusstsein beobachtet. Es sorgt dafür, dass wir unsere Gedanken als real erleben. Ohne Bewusstsein könnte kein Mensch denken, fühlen oder handeln. Wir haben die Möglichkeit, sehr unbewusst durchs Leben zu gehen oder auch sehr bewusst.

3

Glück und Weisheit sind deine wahre Natur

Das dritte Prinzip ist Weisheit. Sie ist in uns, aber sie ist gleichzeitig viel größer als wir. Schau dir eine Kastanie an, die im Herbst als reife Frucht vom Baum fällt. Sie ist so klein, dass du sie mühelos mit deinen Fingern umschließen kannst. Gelangt sie aber in die Erde entwickelt sie sich zu einem riesigen Baum. Wie sie wachsen und gedeihen muss, um ein großer, kräftiger Kastanienbaum zu werden, diese Informationen sind bereits in der kleinen Frucht enthalten.
Auf ähnliche Weise bist du selbst entstanden. Aus einer winzigen Eizelle und einem mit bloßem Auge nicht erkennbaren Samen ist ein ausgewachsener Mensch geworden.
Die Kraft, die das bewirkt, folgt einer Intelligenz oder Weisheit, die wir trotz aller wissenschaftlichen Erkenntnisse nicht wirklich verstehen. Man kann sie auch höhere Intelligenz oder Lebensenergie nennen. Sie durchfließt alle Wesen. Sie verbindet uns untereinander und jedes einzelne Objekt mit dem Universum.

Thomas Hohensee
© Annette Koroll

Thomas Hohensee

Thomas Hohensee, geboren 1955, ist Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Er hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter »Gelassenheit beginnt im Kopf« und »Glücklich wie ein Buddha«, die bereits in sieben Sprachen übersetzt wurden. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu zeigen.

»Entscheidend ist, dass Glück kein Wenn und Aber kennt, sondern nur ein Hier und Jetzt

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