Vivien Suchert
Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch das Sitzen ist schleichend zu einem allgegenwärtigen Automatismus geworden: Egal ob im Auto, im Büro oder in der Freizeit – es gibt kaum eine Beschäftigung, der man nicht auch im Sitzen nachgehen könnte. Dass das Dauersitzen kurzfristig zwar äußerst bequem ist, langfristig aber auch massive gesundheitliche Risiken wie Rückenbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen oder Krebs mit sich bringen kann, zeigt Dr. Vivien Suchert.
Die Top-10-Bewegungstipps
