VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
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  • Mit Achtsamkeit zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

    Be calm, be now

    Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit unseren Büchern wollen wir Ihnen dabei helfen: Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Sie zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit vom Alltag.

    Und weil es sich mit ruhiger Musik noch besser entspannen lässt, verlosen wir gemeinsam mit Filtr Relax ein tolles Yoga-Set und CD- und Bücher-Überraschungspakete mit Titeln aus der »EntspanntSein«-CD-Reihe.

    Zum Achtsamkeits-Special

  • Numerologie: Was die Lebenszahl über Ihren Lebensweg verrät

    Dan Millman

    Die Lebenszahl als Lebensweg

    Sie möchten Ihre Lebens- bzw. Geburtszahl ermitteln, etwas über Ihre Lebensaufgabe erfahren? Nichts leichter als das: Machen Sie unseren Test! Die Geburtszahl ist der Schlüssel zu Ihrem Lebensweg. Dieser zeigt Ihnen Ihre Berufung, Ihre Antriebe, Ihre Gaben und Schwierigkeiten. Mit der Methode des weltberühmten Weisheitslehrers Dan Millman können Sie Ihre Lebenszahl schnell errechnen und so die Bedeutung Ihres Lebensweges erfahren.

    Zum Test

  • Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft

    Beate Caglar

    Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens

    Wie wir durch achtsame Ernährung krankmachendes Stress-Essen vermeiden, Körper und Geist wieder miteinander verbinden, zu innerer Ruhe kommen und unserem Organismus wertvolle Energie zuführen, zeigt Beate Çaglar. Mit über 50 Rezepten und vielen kleinen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, während des Einkaufens, Kochens und Essens die Kraft des Augenblicks zu erfahren und mit allen Sinnen zu genießen.

    Zum Special mit Rezepten & Achtsamkeitsübung

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Hab Mut zur Lebensfreude

Wie oft hast du das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das für dich bestimmt ist? Wie oft versteckst du dich hinter einer Maske, statt dich so zu zeigen, wie du wirklich bist? Schonungslos ehrlich erzählt Kerstin Werner von ihren eigenen inneren Blockaden und von schwierigen Phasen voller Ängste und Selbstzweifel – und wie sie durch die bewusste Auseinandersetzung damit zu neuem Selbstbewusstsein und neuer Lebensfreude fand. In fünf Schritten führt sie auch dich in ein eigenverantwortliches, glückliches Leben.

Sie lesen gerne und haben Spaß daran, Rezensionen zu verfassen? Bis zum 30. April 2018 können Sie sich für »Hab Mut zur Lebensfreude« als Testleser bewerben. Wir sind gespannt auf Ihre Meinung!

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