VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
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  • Mit Achtsamkeit zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

    Be calm, be now

    Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten, um der Hektik des Alltags zu entkommen. Mit unseren Büchern wollen wir Ihnen dabei helfen: Die Achtsamkeitstipps mit einfachen Übungen und Gedankenanstößen führen Sie zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit vom Alltag.

    Und weil es sich mit ruhiger Musik noch besser entspannen lässt, verlosen wir gemeinsam mit Filtr Relax ein tolles Yoga-Set und CD- und Bücher-Überraschungspakete mit Titeln aus der »EntspanntSein«-CD-Reihe.

    Zum Achtsamkeits-Special

  • Numerologie: Was die Lebenszahl über Ihren Lebensweg verrät

    Dan Millman

    Die Lebenszahl als Lebensweg

    Sie möchten Ihre Lebens- bzw. Geburtszahl ermitteln, etwas über Ihre Lebensaufgabe erfahren? Nichts leichter als das: Machen Sie unseren Test! Die Geburtszahl ist der Schlüssel zu Ihrem Lebensweg. Dieser zeigt Ihnen Ihre Berufung, Ihre Antriebe, Ihre Gaben und Schwierigkeiten. Mit der Methode des weltberühmten Weisheitslehrers Dan Millman können Sie Ihre Lebenszahl schnell errechnen und so die Bedeutung Ihres Lebensweges erfahren.

    Zum Test

  • Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft

    Beate Caglar

    Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens

    Wie wir durch achtsame Ernährung krankmachendes Stress-Essen vermeiden, Körper und Geist wieder miteinander verbinden, zu innerer Ruhe kommen und unserem Organismus wertvolle Energie zuführen, zeigt Beate Çaglar. Mit über 50 Rezepten und vielen kleinen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, während des Einkaufens, Kochens und Essens die Kraft des Augenblicks zu erfahren und mit allen Sinnen zu genießen.

    Zum Special mit Rezepten & Achtsamkeitsübung

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Das kann doch weg!

Fumio Sasaki lebt er in einer 20 Quadratmeter großen Wohnung in Tokio, die nur mit einer kleinen Holzkiste, einem Schreibtisch und einer Rollfuton-Matratze ausgestattet ist. In seinem Buch »Das kann doch weg!« öffnet er allen Lesern die Augen dafür, wie eine neue minimalistische Lebenshaltung nicht nur die eigenen vier Wände verwandeln, sondern das ganze Leben auf ungeahnte Weise bereichern kann.

Sie lesen gerne und haben Spaß daran, Rezensionen zu verfassen? Bis zum 28. Februar 2018 können Sie sich für »Das kann doch weg!« als Testleser bewerben. Wir sind gespannt auf Ihre Meinung!

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