Irisiana Verlag
Wo die Seele zu Hause ist.


Heilsames Waldbaden

Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden

Yoshifumi Miyazaki

Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem: "Waldbaden", der achtsame Aufenthalt im Wald findet auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger. Die positiven Effekte sind unter anderem ein niedrigerer Blutdruck, mehr Ausgeglichenheit und stärkere Widerstandsfähigkeit.

Irisiana Verlag auf