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In sich ruhen und die eigene Mitte finden
Innerer Frieden - so wichtig
Calm: Ruhig schlafen
Auf das Universum vertrauen
Achtsam wie ein Buddha
Es muss auch miese Tage geben
Yoga und Achtsamkeit im Alltag
Entdecke dich
Wie uns Krisen weiterbringen
In diesen selbstoptimierten Hashtag-Zeiten von #ichliebemeinleben ist es fast schon politisch unkorrekt zuzugeben, dass es auch so richtig miese Tage gibt. Tage, an denen nichts gelingt, der Selbstwert sich in einer unendlichen Talsohle befindet und das kleine Ich und alle anderen doof sind. Autorin Eveline Helmink aber entdeckt gerade in diesen Tagen verborgene Weisheit: Sie sind die Lehrer, die uns daran erinnern, das Leben so zu nehmen wie es ist, als ein Auf und eben auch ein Ab.
"Wir sollten nicht die beste Version unserer selbst anstreben, sondern die authentischste", sagt die Chefredakteurin der niederländischen Ausgabe der Zeitschrift Happinez. Mit viel Humor übersetzt sie die oft überfrachteten Lebensglück-Konzepte in den ganz normalen Alltag. Eveline ist sich sicher: Die miesen Tage machen unser Leben erst interessant!
"Wir sollten nicht die beste Version unserer selbst anstreben, sondern die authentischste", sagt die Chefredakteurin der niederländischen Ausgabe der Zeitschrift Happinez. Mit viel Humor übersetzt sie die oft überfrachteten Lebensglück-Konzepte in den ganz normalen Alltag. Eveline ist sich sicher: Die miesen Tage machen unser Leben erst interessant!
12 Fähigkeiten, die miese Tage leichter machen
INTUITION
Die Fähigkeit, das subtile Flüstern und die verborgenen Gesetzmäßigkeiten deiner Seele wahrzunehmen
SELBSTERKENNTNIS
Durch sie erfährst du bis in den hintersten Winkel deiner Seele, wer du bist und was dir etwas bedeutet
ACHTSAMKEIT
Im Hier und Jetzt sein, so, wie es eben gerade ist
LIEBE
Die Erfahrung von bedingungsloser Verbundenheit und Einheit
HINGABE
Die Kunst, sich dem Strom des eigensinnigen Lebens nicht zu widersetzen
RESILIENZ
Die Strickleiter heraus aus tiefen Löchern und schlammigen Tälern
KRAFT
Bietet gesunde Wurzeln, die zum einen für deine Erdung sorgen und dich zum anderen nähren
MITGEFÜHL
Liebe als etwas, das man nicht nur fühlt, sondern auch tut – praktisch umgesetzte Liebe
GLEICHGEWICHT
Deine Mitte, dein Kern, von dort kommt alles und dorthin kehrt alles zurück
INNERER FRIEDEN
Ein ruhiges Inneres, auch in stürmischen Zeiten
MUT
Die Zutat, um durch Versuch sowie Irrtum rein und aufrichtig zu leben
HUMOR
Die Fähigkeit, sich selbst und das Leben nicht so ernst zu nehmen
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