Auch du kannst meditieren

Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke

eBook epub
6,99 [D] inkl. MwSt.
CHF 9,00 * (* empf. VK-Preis)

Bestellen Sie mit einem Klick:

Oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler

Klarheit im Geist – Lebenskraft im Alltag

Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier sorgt die Meditation für wirksame Abhilfe – und nie wurden die Grundlagen der Meditation so praktisch und lebensnah erklärt wie in diesem Buch. Schon nach kürzester Zeit empfinden wir die wohltuende Wirkung des Atem- und Achtsamkeitstrainings sowie der Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Durch Meditation finden wir Gelassenheit, inneren Frieden und die Kraft, um in den Stürmen des Alltags zu bestehen.


Aus dem Englischen von Jochen Lehner
Originaltitel: The Brightened Mind
Originalverlag: Quest Books
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-08932-0
Erschienen am  10. Dezember 2012
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Sie kennen das Buch bereits?

Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Leserstimme.

Vita

Ajahn Sumano Bhikkhu

Ajahn Sumano Bhikkhu stammt aus Chicago. Mit 29 Jahren verließ er sein Heimatland und meditierte mehrere Jahre in einer Höhle in Thailand. Als erster westlicher Mensch ließ er sich vom weltberühmten Meditationsmeister Ajahn Chah als buddhistischer Mönch ordinieren. Noch heute lebt er in einem thailändischen Waldkloster.

Zur AUTORENSEITE

Servicebereich zum Buch

Downloads

Das Buch im Pressebereich