Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Dr. Michael Mosley

Clever essen für den Darm

Darmflora in Balance bringen, Immunsystem stärken, natürlich Gewicht verlieren
Mit 2-Stufen-Plan

(2)
eBook epub
9,99 [D] inkl. MwSt.
9,99 [A] | CHF 15,00 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Unser Körpergewicht, unsere Stimmung und unser Immunsystem werden von den Bakterien beeinflusst, die sich dort tummeln. Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie wir unseren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit über 50 darmgesunden Rezepten und 2-Stufen-Diätplan zur gezielten Darm-Regeneration.


Aus dem Englischen von Stefanie Hutter
Originaltitel: The Clever Guts Diet
Originalverlag: Guardian Faber Publishing, Mai 2017
eBook epub (epub), ca. 320 Seiten (Printausgabe)
ISBN: 978-3-641-22792-0
Erschienen am  17. December 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Clever essen für den Darm"

Schlank mit Darm
(1)

Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
(8)

Alexander Grimme

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Dr. Michael Mosley

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

metabolic balance© Leichter genießen

Wolf Funfack, Bernd Meyer

metabolic balance© Leichter genießen

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch
(2)

Aidan Goggins, Glen Matten

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch

Der 4-Stunden-Körper
(3)

Timothy Ferriss

Der 4-Stunden-Körper

Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit

Norman W. Walker

Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
(2)

Anne Fleck

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Abnehmen mit Köpfchen
(3)

Dr. Susan Peirce Thompson

Abnehmen mit Köpfchen

Jede Frau kann schlanker werden

Alexa Iwan

Jede Frau kann schlanker werden

Goodbye Zucker für jeden Tag
(5)

Sarah Wilson

Goodbye Zucker für jeden Tag

Schlank statt sauer
(3)

Ralf Moll, Gisela Held

Schlank statt sauer

Darm krank – alles krank

Jörn Reckel, Mag. Wolfgang Bauer

Darm krank – alles krank

Die neue Diät - das Rezeptbuch
(3)

Dr. med. Ulrich Strunz

Die neue Diät - das Rezeptbuch

FATLoser – Die Blitzdiät

Bob Harper

FATLoser – Die Blitzdiät

Die Summ-Trennkost - Erfolgsrezepte für Einsteiger

Ursula Summ

Die Summ-Trennkost - Erfolgsrezepte für Einsteiger

Rohkost statt Feuerkost

Helmut Wandmaker

Rohkost statt Feuerkost

Bauch über Kopf
(9)

Stefanie Wilhelm

Bauch über Kopf

Die Lauf-Diät
(1)

Herbert Steffny, Wolfgang Feil

Die Lauf-Diät

Energy-Booster

Yuri Elkaim

Energy-Booster

Rezensionen

Clever Essen für den Darm

Von: __bibliophilie__

12.05.2019

"clever essen für den Darm" ist ein sehr informatives und interessantes Buch. Ich habe mich noch nie mit dem Thema Darm auseinander gesetzt und war echt erstaunt was da so abgeht 😄 Man lernt durch dieses tolle Buch sehr viel dazu, kann Schlussfolgern und somit die Ernährung verbessern 😊 Es wird sehr genau erklärt wie der Darm funktioniert, welche Bakterien welche Aufgabe haben, wie man Nahrungsmittel verwertet, verdaut und was dann damit passiert. Es sind auch Rezepte enthalten und Lebensmittel aufgelistet die gut für den Darm sind und welche man meiden sollte 😊 Für den ein oder anderen mag das alles nichts neues sein, mir war auch schon einiges davon bekannt aber trotzdem habe ich noch einiges dazu gelernt 🤩 Leider sind die Rezepte teilweise sehr exotisch 😕 Da braucht man schon einen sehr sehr gut sortierten Supermarkt oder gar ausländische Feinkostläden. Hat nicht jeder vor Ort, ich müsste manches auch über das Internet beziehen. Einige Rezepte sprechen mich mehr an als andere, das muss aber jeder für sich selber entscheiden 😊 Für mich war es sehr informativ und interessant und ich weiss nun worauf ich achten muss! Es wird alles sehr verständlich erklärt, man muss also keine Angst haben das man den ein oder anderen Fachbegriff nicht versteht 😊 Wer sich mit dem Thema auseinandersetzen möchte der sollte sich dieses Buch auf jeden Fall mal anschauen 😊

Lesen Sie weiter

Interessant und gut recherchiert

Von: Buchwelt1984

02.02.2019

Meine Meinung: Dieses Buch ist kein 08/15 Abnehmbuch, sondern einiges mehr. Dieses Buch ist meiner Meinung nach eher eine umfangreiche Zusammenfassung über alles was wir über unsere Darmgesundheit wissen sollten, inklusive einer großartigen Sammlung an einfachen und schmackhaften Rezepten, um unsere Darmgesundheit wieder herzustellen bzw. zu reparieren. "Alle Krankheiten haben ihren Ursprung im Darm." Hippokrates von Kos, Vater der modernen Medizin. Dieses Buch birgt so viele Lesenswerte Informationen rund um das Thema Darm, inklusive Zahlreicher Fragen, die ich mir auch selbst schon gestellt habe. Des Weiteren stößt man unter anderem auf interessante Themen wie z. B.: Wieso man Kurkuma unbedingt in den Speiseplan integrieren sollte. Was es mit Leinsamen, Hafer, Seetang und Äpfeln im Bezug zum Darm auf sich hat und wieso eine natürliche Geburt am besten scheint. Das Buch wirkt für mich gründlich recherchiert, durchdacht und hat mich bei so manchen Themen zum nachdenken und sogar umdenken gebracht. Es ist alles sehr gut erklärt und verständlich geschrieben. Für mich eine klare Kaufempfehlung. Fazit: Ein sehr interessantes Buch, dass zum Nachdenken anregt. Denn nur wir selbst können für unsere Gesundheit vorsorgen.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.

Zum Autor

Weitere E-Books des Autors