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Das Wochenbett Alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand. Für Mütter und Väter

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CHF 17,00*
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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-18262-5

Erschienen: 27.06.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

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Das Wochenbett ist für alle Beteiligten ein Abenteuer – sowohl für das Kind als auch für die Eltern ist alles neu und aufregend. Viele unterschätzen die Bedeutung dieser ersten Wochen. Die Autorinnen informieren umfassend und aufschlussreich, bieten praktische und emotionale Hilfestellungen und holen vor allem auch die Väter mit ins Boot.

  • Unverzichtbare Ratschläge für eine ganz besondere Zeit

  • Die Bestseller-Autorinnen (breifrei!) bekannt durch Funk und Fernsehen

Loretta Stern (Autorin)

Die Schauspielerin Loretta Stern, geboren 1974, lässt ihr Handwerk vornehmlich am Fernsehen (Nordisch herb, ARD) und an deutschen Bühnen aus (Schlossparktheater Berlin). Mit geschickten Winkelzügen hat sie es geschafft, Teile ihres Berufsfeldes als Hobby umzufrisieren: Sie moderiert sie z.B. ARTE-Sondersendungen aus Cannes oder von der Berlinale und singt viel – in Mikrofone (etwa bei ihrer eigenen Band sowie der Chansonpop-Formation Mathilda) und auch ohne (zu Hause und auf dem Fahrrad). Aber vor allem ist sie von ganzem Herzen Mutter ihrer kleinen Tochter Karline.

www.lorettastern.de


Anja Constance Gaca (Autorin)

Anja Constance Gaca, geboren 1975, ist Hebamme, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC). Sie hält Vorträge und gibt Weiterbildungen für Fachpersonal. Neben Artikeln für Fachzeitschriften schreibt die Mutter von vier Kindern außerdem zusammen mit ihrem Mann den Blog vonguteneltern.de

eBook (epub)
Durchgehend vierfarbig illustriert

ISBN: 978-3-641-18262-5

€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

Erschienen: 27.06.2016

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Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Paperback)

„Das Wochenbett“ von Loretta Stern und Anja Constance Gaca

Von: Kruemelina Datum: 24.11.2017

kruemel.blog

Das Wochenbett war bisher eigentlich ein unübliches Thema, um ihm ein ganzes Buch zu widmen. Leider. Denn was alles hinter diesem wunderschönem Ausnahmezustand steckt und wie wichtig es überhaupt ist, zeigen Schauspielerin Loretta Stern und Hebamme Anja Constance Gaca.

Alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand

Kurzinfos
Was erwartet einen eigentlich als frisch gebackene Eltern, gerade in den ersten Wochen nach der Geburt? Wie geht man souverän mit „Start-Schwierigkeiten“, wie eventuellen Stillproblemen, anhänglichem Dauerbesuch, dem Baby Blues oder dem berüchtigtem Schlafmangel um? All das beleuchten die beiden Mütter und Autorinnen Loretta Stern und Anja Constance Gaca und geben dabei noch mehr Tipps und Tricks für einen gelungenen Start ins Familienleben. Und ein separates Kapitel holt auch noch eigens die Väter mit ins Boot. „Das Wochenbett – Alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand“ ist im Kösel Verlag erschienen und kostet 16,99 Euro.

Zum Inhalt
Drei große Kapitel führen den Leser durch „Das Wochenbett“. Der Mütterteil behandelt zu Beginn die Themen Verarbeitung der Geburtserlebnisse, Körper, Psyche und Beziehung nach der Geburt sowie das Stillen und wie man sich seine persönliche Wohlfühlmomente schafft. Im Anschluss daran vermittelt das wichtigste Wochenbettwissen alles rund ums Baby, die Familie und die Ernährung im Wochenbett. Wie sieht zum Beispiel der perfekte Wochenbett-Besuch aus? Welche Kleidung eignet sich für das Wochenbett? Welche Krankheiten können bei Neugeborenen auftreten? Wie reinigt man eine Babyflasche richtig und wann ist ein Schnuller wirklich notwendig? Und ein kleines Unterkapitel beschäftigt sich sogar auch noch mit Windelfrei. Yeah! Ein eigener Väterteil holt zum Schluss auch noch die Männer ab und beschäftigt sich mit deren Rolle während dem Wochenbett. Auf diesen Seiten erhalten die Väter wertvolle Tipps, wie sie ihre Partnerin unterstützen können und auch noch genug Zeit für eigene Wohlfühlmomente und kleine Auszeiten haben.

Das sagt Krümels Mama
Auf rund 170 Seiten verraten die beiden Autorinnen und Mütter auf jeden Fall nicht nur wertvolle Tipps, was sich bereits im Vorfeld gut organisieren lässt und was alles dabei zu beachten ist. Sie geben mit ihren offenen und liebevollen Worten auch jeder Neu-Mama das Gefühl, dass es in Ordnung ist, was und wie sie gerade denkt. Es ist in Ordnung, dass man sich nach der Geburt erst einmal nicht mehr wohl in seinem Körper fühlt. Es ist in Ordnung, dass man vielleicht nur noch Augen für das Baby hat und alles andere um sich herum ausblendet. Es ist in Ordnung, wenn man das Wochenbett nur mit Baby und Partner verbringen möchte. Und ja, es ist sogar in Ordnung, wenn man anfangs das Baby niemand anderem in die Arme legen möchte. In „Das Wochenbett“ findet man tröstende und aufbauende Worte. Denn das Wochenbett ist tatsächlich ein absoluter Ausnahmezustand. Loretta Stern und Anja Constance Gaca nehmen den Leser an der Hand und zeigen, wie aus diesem Ausnahmezustand eine wundervolle erste Zeit zu dritt werden kann. Leider bin ich erst jetzt nach meinem eigenen Wochenbett auf diesen Ratgeber gestoßen. Ich hätte mir ansonsten so einige Lektüren im Vorfeld sparen können. Schon verwunderlich, wie sehr die Autorinnen mit ihren Worten ins Schwarze treffen. Während dem Lesen habe ich mich immer wieder dabei erwischt, wie ich bei etlichen Zeilen genickt, gelächelt oder sogar kurz innehalten musste, weil ich mich darin absolut wiedergefunden habe. Mein Bauchgefühl ist und war also genau richtig! Schön, dass es jemand geschafft hat, dieses Gefühl so treffend niederzuschreiben.

Unser Fazit
Die Autorinnen schenken dem Wochenbett in Zeiten unserer schnelllebigen und scheinbar perfekten Welt wieder die Beachtung, die es eigentlich verdient hätte. Denn eines sollte eigentlich doch klar sein: Nicht die Babys müssen sich uns und unserem Alltag anpassen, sondern wir uns ihnen. Ganz nach dem Motto: Mut zur Unordnung und weg vom Perfektionismus, dafür aber eine ordentliche Portion Verständnis und Gelassenheit, bitte! „Das Wochenbett“ unterstreicht, was wir oft in den acht Wochen (und auch später) vergessen: Den Moment mit Baby genießen – für sich selbst und gemeinsam als Familie.

Nicht nur für das Wochenbett

Von: Familie un.kompliziert Datum: 06.09.2017

www.getragenvonliebe.wordpress.com

Als ich über das Buch gestolpert bin, dachte ich erst: Es gibt Bücher über das „Wochenbett“? Ernsthaft? Wer kauft sich Bücher für so einen kurzen Zeitraum, der eh wie im Flug vergeht. Wer braucht dafür einen Extra-Ratgeber? Beim Lesen jedoch verstand ich immer mehr, wieso das Buch seine volle Berechtigung hat.

Loretta Stern und Anja Constance Gaca haben in ihrem Buch versucht „Alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand“ zusammen zutragen, wie uns schon der Untertitel verrät und – ohne alles vorwegnehmen zu wollen – es ist ihnen gelungen.

Das Buch ist 2016 im Kösel-Verlag erschienen und auch als E-book erhältlich. Es ist einfach schon äußerlich ein sehr hübsches Buch. Es ist anschaulich gegliedert und ich finde vor allem auch die farbliche Gestaltung sehr schön. Auch wenn ich sagen muss, dass ich abends bei Lampenschein die Infokästen im gelben Wochenbettwissenteil nur schwer lesen konnte.

Der Schreibstil der beiden ist sehr gut, informativ und gleichzeitig locker und unterhaltsam. Es ist beinahe, als würde man sich mit seiner Hebamme unterhalten, die gleichzeitig gute Freundin ist. Es gibt, wie schon angedeutet, viele Infokästen und Literaturtipps zur Vertiefung eines Themas. Im Buch selber werden auch Themen angesprochen, die sonst eher ausgeblendet werden (wie z.B. Wo bekomme ich diese riesengroßen Wochenbetteinlagen her?)

Vom Aufbau her gliedert sich das Buch nach dem Vorwort in vier Abschnitte:

◾Einführung: Die Bedeutung des Wochenbettes (blau)
Wahrscheinlich kann man heutzutage gar nicht genug von der Bedeutung des Wochenbettes reden, da ein Großteil der Gesellschaft anscheinend davon ausgeht, dass man nach der Geburt sofort wieder glücklich herumspringt und alle alten Aufgaben mit links schafft. Doch so ist es nun mal nicht immer.

◾Mütterteil (lila)
Der zweitgrößte Teil ist für die Mamas. Körper, Psyche und Beziehung zum Partner werden hier ausführlich behandelt.

◾Das wichtigste Wochenbettwissen (gelb)
Das ist mit Abstand der größte Teil und sollte vielleicht lieber „Babywissen“ heißen. Viele Tipps und Tricks sind auch schon vor dem Wochenbett und danach wichtig. Alles ist alphabetisch gegliedert und daher gut zum späteren Nachschlagen. Am Ende gibt es auch noch ein paar Rezepte für das Wochenbett. Die haben mich allerdings nicht wirklich überzeugt. Ich habe mich an ein paar herangewagt und hatte nie alles griffbereit im Haus, da auch ungewöhnlichere Lebensmittel darin vorkommen. Und die Rezepte waren etwas aufwendig. Aber man soll sie ja auch nicht für sich selber kochen. Man braucht also nur einen etwas erfahrenen Koch im Wochenbettbetreuungsteam.

◾Väterteil
Die Väter werden zunehmend wichtiger und deshalb ist ihnen auch ein kleiner Buchabschnitt gewidmet. Mein Mann musste Probe lesen und fand es etwas zu langatmig für relativ wenige Informationen, allerdings ist es auch sein drittes Kind und er konnte so vorher schon etliches an Erfahrung sammeln.

Meiner Meinung nach sollte man es unbedingt schon vor dem Wochenbett lesen und darüber hinaus aufheben. Ich habe es zweimal durchdacht: einmal in der Schwangerschaft und dann noch einmal am Ende meines Wochenbettes und muss sagen: es hat sich gelohnt. Mir sind ganz andere Dinge wichtig geworden und auf bestimmte Themen hat sich meine Sichtweise durch die Erlebnisse verändert.

Wer noch mehr vom Wissen von Anja Constance Gaca profitieren möchte, kann auch auf ihrem Blog vorbei schauen: http://www.vonguteneltern.de.

Ein sehr schönes und informatives Buch auch über die Wochenbettzeit hinaus, dass ich jeder werdenden Mama ans Herz legen kann. Perfekt als Geschenk für schwangere Freundinnen.

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