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Die OMG-Diät "Oh My God!" In sechs Wochen schlank
New York Times Bestseller

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CHF 11,00*
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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-10398-9

Erschienen: 15.04.2013
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Frech, unkonventionell und wahnsinnig effektiv!

Es ist höchste Zeit, alte Diät-Vorstellungen abzulegen und einige Fakten anzuerkennen:
1 Frühstück weglassen kann gesund sein. 2 Kalte Bäder machen schlank. 3 Bestimmte Früchte blockieren die Fettverbrennung. 4 Kleine häufige Mahlzeiten sind kontraproduktiv. 5 Säfte und Smoothies verleiten zum Überessen. 6 Die Kohlenhydrate in Brokkoli können gefährlicher sein als die in Cola.
Das klingt schräg? Der Sportwissenschaftler und Personaltrainer Venice A. Fulton überzeugt vom Gegenteil. Er hat basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zehnjähriger Berufserfahrung einen Sechswochenplan entwickelt, mit dem man bis zu neun Kilogramm Fett abnehmen kann. Denn so viel ist klar, sagt Venice A. Fulton: Niemand kommt übergewichtig zur Welt oder muss mit Zellulite herumlaufen, und jeder – wirklich jeder – kann schlank werden.

„Witzig geschrieben aber auf wissenschaftlicher Basis“.

Für Sie (13.05.2013)

Venice A. Fulton (Autor)

Venice A. Fulton ist Sportwissenschaftler und schrieb für Men's Health und Celebrity Bodies. Seit zehn Jahren ist er als Personal Trainer tätig. Für prominente Klienten entwickelte er eine spezielle Diät, um sie für den roten Teppich in Topform zu bringen. Dieses Ernährungskonzept stellt er in seinem Buch Die OMG-Diät vor, das ursprünglich als E-Book im Eigenverlag erschien und in Kürze zum internationalen Bestseller wurde. Venice A. Fulton lebt in London.

„Witzig geschrieben aber auf wissenschaftlicher Basis“.

Für Sie (13.05.2013)

„Der Londoner Personal Trainer Venice A. Fulton hat mit der „OMG-Diät“ ein revolutionäres Schlankkonzept vorgestellt.“

Instyle (19.04.2013)

„Die OMG-Diät sorgt in aller Welt für Furore.“

Laura (24.04.2013)

„Das Programm für alle, die normale Diäten langweilig finden“.

Laviva (01.06.2013)

Aus dem Englischen von Stefanie Hutter
Originaltitel: Six Weeks to OMG
Originalverlag: Penguin, London 2012

eBook (epub)

ISBN: 978-3-641-10398-9

€ 8,99 [D] | CHF 11,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 15.04.2013

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Meine Rezension zu: Die OMG-Diät - "Oh My God!" In sechs Wochen schlank

Von: Bücherwurm Datum: 04.08.2015

kimmischlimmi.blogspot.de/

Inhaltsangabe:
Vorsicht Spoiler!


Es ist höchste Zeit, alte Diät-Vorstellungen abzulegen und einige Fakten anzuerkennen:

1 Frühstück weglassen kann gesund sein. 2 Kalte Bäder machen schlank. 3 Bestimmte Früchte blockieren die Fettverbrennung. 4 Kleine häufige Mahlzeiten sind kontraproduktiv. 5 Säfte und Smoothies verleiten zum Überessen. 6 Die Kohlenhydrate in Brokkoli können gefährlicher sein als die in Cola.

Das klingt schräg? Der Sportwissenschaftler und Personaltrainer Venice A. Fulton überzeugt vom Gegenteil. Er hat basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zehnjähriger Berufserfahrung einen Sechswochenplan entwickelt, mit dem man bis zu neun Kilogramm Fett abnehmen kann. Denn so viel ist klar, sagt Venice A. Fulton: Niemand kommt übergewichtig zur Welt oder muss mit Zellulite herumlaufen, und jeder – wirklich jeder – kann schlank werden.



Meine Meinung:
Vorsicht Spoiler!


Nun ja ich finde es wirklich hart als berufstätige Mutter von 2 Kindern alles aus diesem Buch umzusetzen.

Es ist für mich eher eine Art Ernährungsratgeber und es steht eigentlich nichts darin was man sowieso schon weiß.

Zucker und Kohlenhydrate sind die kleinen Teufelchen die und in die Breite wachsen lassen .

Manche Tipps lassen sich jedoch leicht in den Alltag einbauen wie z.B. den Kaffee schwarz trinken ,kalte Bäder um den Kreislauf bzw. Stoffwechsel in Schwung zu bringen (15 min. in 15 ° C),

das Frühstück weg lassen oder wenig Kohlenhydrate und dafür viel Eiweiß essen.

Nervig fand ich die Kommentare die immer wieder als Motivation im Buch auftauchen wie z.B. : Bist du Neugierig? Toll,lies weiter! oder Nun Komm schon,nicht kneifen! Wir flogen zum Mond und zurück.

Jedoch muss ich zugeben das einige Passagen echt witzig geschrieben waren und mich hier und da zum schmunzeln gebracht haben.

Mann sollte einfach langfristig seine Ernährung umstellen und so gut es geht auf Kohlenhydrate und Zucker verzichten dann hat man glaube ich mehr Erfolgschancen.

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