Die Yoga-Diät

Der entspannte Weg zur Traumfigur

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Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda

Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. „Die Yoga-Diät“ bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen – für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!


Aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter
Originaltitel: The Yoga Body Diet
Originalverlag: Rodale Inc., New York 2010
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ISBN: 978-3-641-56541-1
Erschienen am  19. Oktober 2011
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Vita

KRISTEN SCHULTZ DOLLARD ist »Digital Director« des Magazins Self. Sie ist die ehemalige Redakteurin der Webseite iyogalife.com und Yoga-Lehrerin in New York.

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