Die mentale Kraft des Ayurveda

Selbstheilungs-Techniken und geistige Prinzipien für Gesundheit, Vitalität und Lebensglück

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Authentisches und praktisch nutzbares Ayurveda-Wissen von einem Heiler mit lebenslanger Erfahrung: Ayurveda ist die umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens. Dabei geht es aber längst nicht nur um gesunde Ernährung und einen vitalen Körper. Der indische Heiler Janesh Vaidya zeigt eindrucksvoll, was oft zu kurz kommt: Auch unser Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Hierfür gibt es zahlreiche effektive Methoden: Gedankenhygiene, Fokussierung, Meditation und regelmäßig ausreichende Ruhephasen sind die Basis für ein Leben, in dem unsere Energien und Kräfte körperlich und mental frei fließen können.
Aus der Verbindung dieser Prinzipien mit bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept für anhaltende Gesundheit, Vitalität und innere Harmonie ─ perfekt in den modernen Alltag integrierbar.


Aus dem Englischen von Juliane Molitor
Originaltitel: Ayurveda for Your Mind
Originalverlag: Life Publications
eBook epub (epub), 10 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-641-18550-3
Erschienen am  25. April 2016
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Sehr inspirierend

Von: Sparkling_kristin

22.09.2019

Passend zu meinem gesundheitlichen befinden. Unwahrscheinlich viel wissen bezüglich auf die Ayurvedische Lebensphilosophie. Ob Anatomie des Geistes, körperliche Aspekte des Ayurveda oder die verborgenen Kräfte des Geistes. Natürlich werden die drei Doshas erklärt. Aber in diesem Buch geht’s weniger um die Ernährung sondern vielmehr um die Psyche um den Geist um die Seele. Sich anzunehmen. Es lädt ein aktiv mit zu machen. Dieses Buch ist so inspirierend. Das der eine Teil in mir direkt dieses Wissen umsetzen möchte doch der andere Teil sagt „no“ nein warum ???? Somit werde ich mir dieses Buch noch einmal durchlesen bis der andere Teil auch sagt “yeah“ auf lis geht’s los.

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Erfahrung

Von: Erika aus Wr. Neustadt

07.02.2017

Ich bin durch Zufall auf dieses Buch gestoßen und es hat mir auf dem Weg der Veränderung sehr geholfen und mich unterstützt. Im Jahr 2013 eine Ayurveda-Ausbildung angefangen, persönlich sehr gute Erfahrungen damit gemacht, Heilung meiner chron. Erkrankung, keine Schulmedizin mehr. Man kann nicht aufhören zu lesen. Bitte an den Autor weitergeben.

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Vita

Janesh Vaidya, geboren in Kerala/Südindien, hat in den letzten zehn Jahren Europa und die USA bereist und zahlreiche Vorträge und Lesungen über die Lehre des Ayurveda gehalten. Mit lebenslanger Erfahrung in dieser indischen Heilkunst vermittelt der Ayurveda-Heiler dieses jahrtausendealte Wissen für den westlichen Menschen leicht verständlich und anwendbar. Seine Bücher wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt.

www.janeshvaidya.com

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