VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
Menü
  • facebook
  • google+
  • twitter
  • add this

Eat, Move, Sleep Was uns wirklich gesund macht

Bestellen Sie mit einem Klick

oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler.

€ 9,99 [D] inkl. MwSt.
CHF 12,00*
(* empf. VK-Preis)

eBook (epub) ISBN: 978-3-641-14407-4

Erschienen: 16.02.2015
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Paperback

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Anmeldung

  • Info

  • Vita

  • Pressestimmen

  • Service

  • Biblio

Der einfachste Weg zum gesunden Lebensstil

Vergessen Sie komplizierte Diäten und ausgefeilte Trainingspläne – das eigentliche Geheimnis der Gesundheit liegt in drei schlichten Verhaltensänderungen. Businesscoach und Bestsellerautor Tom Rath, bei dem im Alter von 16 Jahren eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde, recherchierte und probierte 20 Jahre lang im Selbstversuch die wirksamsten gesundheitlichen Methoden aus, um festzustellen, dass unser Wohlbefinden auf drei Säulen ruht: das Richtige essen, sich mehr bewegen und besser schlafen. Es sind die alltäglichen kleinen Entscheidungen, die eine stabile Gesundheit bis ins hohe Alter bewirken. „Eat, Move, Sleep“ ist nicht einfach nur ein Buch – es ist eine neue Art zu leben.

"Wer dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen schlagen möchte, sollte auf den US-Amerikaner Tom Roth hören."

Der Standard (A) (01.03.2015)

Tom Rath (Autor)

Tom Rath gilt als einer der führenden Denker und Experten in Businessfragen. Er ist in leitender Position bei dem renommierten Markt- und Meinungsforschungsinstitut Gallup tätig und berät Unternehmen weltweit. Tom Rath sitzt im Vorstand von VHL.org, einer Organisation für Krebsforschung und Patientenunterstützung. Der Autor zahlreicher Bestseller lebt mit seiner Familie in Washington, USA.

"Wer dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen schlagen möchte, sollte auf den US-Amerikaner Tom Roth hören."

Der Standard (A) (01.03.2015)

"Dieses geniale Buch bringt alles zusammen, was Sie schon immer über Gesundheit wissen wollten."

Berlin Faces (17.03.2015)

"'Eat, Move, Sleep' ist nicht nur ein Buch, es ist eine neue Art zu leben."

Kufstein Blick (01.03.2015)

Aus dem Amerikanischen von Jochen Lehner
Originaltitel: Eat, Move, Sleep
Originalverlag: Missionday

eBook (epub)

ISBN: 978-3-641-14407-4

€ 9,99 [D] | CHF 12,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 16.02.2015

  • Leserstimmen

  • Rezension verfassen

Leider sind derzeit keine Leserstimmen vorhanden. Machen Sie den Anfang und verfassen Sie eine Rezension.

Voransicht