Ein Mann, eine Pfanne

Die 100 leckersten Fitness-Gerichte
Das Kochbuch für Männer mit einfachen Pfannengerichten, gesunden Rezepten und Küchen-Know-How

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Alles aus einer Pfanne

100 einfache Rezepte – 1 Pfanne, so leicht kommt ab sofort Selbstgekochtes auf den Tisch. Schlemmen statt hungern und sich dabei trotzdem gesund ernähren, da Fast Food und Convenience Food bald keine Chance mehr in der eigenen Küche haben. Dank detaillierter Nähwertangaben fällt es leicht, die letzten Pfunde purzeln zu lassen oder ausreichend Eiweiß fürs Training aufzunehmen. Dazu gibt’s praktische Tipps von der richtigen Ausrüstung bis hin zur perfekten Musik-Playlist, damit das Kochen so richtig Spaß macht. So brät Mann sich fit!


Aus dem Amerikanischen von Claudia Callies
Originaltitel: Men's Health: A Man, A Pan, A Plan
Originalverlag: Rodale
eBook epub (epub)
100 Fotografien
ISBN: 978-3-641-25288-5
Erscheint am 16. September 2019

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Vita

Paul Kita

Paul Kita ist Redakteur der Men’s Health und Erfinder des „Men's Health Guy Gourmet“-Blogs. Er lebt in Allentown/Pennsylvania.

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