Entdecke deine Lebenskraft

Das Geheimnis von mühelosem Flow und purer Lebendigkeit

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Eigentlich ist unsere Lebensenergie unerschöpflich! Doch wie oft fühlen wir uns müde, ausgepowert, gestresst? Wie wir unsere Lebenskraft wieder zurückholen und nachhaltig stärken können, zeigt Rajshree Patel, international renommierte Lehrerin der weltweiten spirituellen »The Art of Living«-Bewegung. Dazu verbindet sie die alte indische Weisheit des Vedanta sowie die heilsame Wirkung von Meditation und bewusstem Atmen mit moderner Psychologie und Neurowissenschaft. Mit einfachen mentalen und körperlichen Übungen wird es möglich, die eigene Leistungsfähigkeit entscheidend zu verbessern und das unaufhörliche, kraftraubende Gedankenkarussell endlich zu beruhigen. Innerhalb kurzer Zeit erhöht sich das Energielevel spürbar und man kommt in den eigenen, mühelosen Flow – ganz im Hier und Jetzt, kreativ, fokussiert und voller Lebensfreude.

»Das Geheimnis des Erfolgs liegt nicht etwa in harter Arbeit oder strategischem Denken. Es ist vielmehr die mühelose Lebenskraft an sich, mit der man geboren wurde. Diese Kraft müssen wir nur kennen und zurückerobern – und sie wird für uns arbeiten.« Rajshree Patel

»In Zeiten von Burnout und Stress eine erfrischende Perspektive und bewährte Praktiken, um unsere Energie, Vitalität und unser Wohlbefinden deutlich zu steigern. Reiche, praktische und lebensverändernde Weisheit.«

Dr. Emma Seppälä, Autorin von "Der Trick mit dem Glück" (18. September 2019)

Aus dem Amerikanischen von Martin Bauer
Originaltitel: The Power of Vital Force
Originalverlag: Hay House, Inc.
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-26098-9
Erscheint am 15. Juni 2020

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Vita

Rajshree Patel wuchs im ländlichen Indien und in New York City auf. Sie war Bundesstaatsanwältin in den USA, bis ein zufälliges Treffen mit dem berühmten Yogameister und Meditationslehrer Sri Sri Ravi Shankar ihr Leben veränderte. Durch ihn wurde sie in die indische Philosophie des Vedanta und die Geheimnisse der Meditation und der Atemarbeit eingeführt. Heute ist Rajshree Patel spiritueller Coach, international renommierte Speakerin und Lehrerin von »The Art of Living«, einer weltweit tätigen Organisation, die Kurse anbietet, um die inneren Kräfte zu stärken und das eigene Potenzial auszuschöpfen. Innerhalb von 3 Jahrzehnten gründete Patel mehr als 600 Meditationszentren in 35 Ländern.

rajshreepatel.com

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Martin Bauer

Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München.

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Pressestimmen

»Dieses Buch bietet praktische Weisheit und Techniken, die auf natürliche Weise glücklich machen.«

Andrew, Cherng, Gründer und CEO der amerikanischen Restaurantkette Panda Express (18. September 2019)

»Hier entdecken Sie, wie alte, erprobte Atemtechniken und Meditation Ihrem Leben Vitalität und Klarheit verleihen können.«

Michael Edelstein, früherer Präsident von NBC Universal International Studios und einer der Produzenten von Desparate Housewives (18. September 2019)