Gehen - ein leichtfüßiges Glück

Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele

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Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele

Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich – und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.

»Wer fit werden und wieder zu sich selbst finden will, sollte das Buch "Gehen - ein leichtfüßiges Glück" lesen. Ein Gewinn fürs Leben!«

mein schönes Land Apotheke (15. Juli 2017)

Originaltitel: Gehen - ein leichtfüßiges Glück
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-09889-6
Erschienen am  14. Juni 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Elisabeth Hör-Bogacz

Elisabeth Hör-Bogacz, Journalistin und Autorin, ist seit 25 Jahren in der Medienbranche tätig (u.a. Ex-Redakteurin der Frauenzeitschrift Freundin). Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören Gesundheits-, Psychologie- und Balancing-Themen. Ihre größten Leidenschaften: zu Fuß unterwegs sein, neue Wege entdecken, durch Afrika reisen.

Zur AUTORENSEITE

Pressestimmen

Gehen von Elisabeth Hör-Bogacz ist ein freundlicher Entschleunigungsratgeber, der Sie in einem lesenswerten Spaziergang zu neuen Perspektiven und Erkenntnissen führt.

Roter Reiter (24. September 2013)

Ein lesenswertes Buch!

YOGA! Das Magazin (01. April 2014)

Dieses Buch verändert unser Leben.

Das Haus (10. Juli 2014)

Gehen ist alles andere als banal und langweilig. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem Buch.

Pulsar (01. Januar 2014)

Ein ganz ausgezeichnetes, frisches und unkompliziertes Buch.

Das Wesentliche (01. Oktober 2013)

Eine kleine und sehr hilfreiche Fibel - eine Anleitung, den ersten Schritt zu wagen. Überaus zu empfehlen!

Am besten, Sie machen gleich einmal einen Spaziergang zur nächsten Buchhandlung.

STERN Gesund leben (01. Mai 2013)