Glow

Gut essen, glücklich leben
Jünger, schlanker und gesünder
in 10 einfachen Schritten

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Die 10 Geheimnisse für ein gesundes und glückliches Leben

Stars wie Sam Smith oder Boy George schwören auf sie. Nun verrät die Ernährungstherapeutin Amelia Freer ihre wirkungsvolle Foodphilosophie und lüftet das Geheimnis, wie man von innen heraus strahlt. Mithilfe von zehn einfachen Schritten kann jeder Ernährung, Gesundheit und Leben positiv verändern, sodass überflüssige Pfunde, körperliche Beschwerden und Antriebslosigkeit der Vergangenheit angehören. Ihre raffinierten Rezepte zeigen, wie man sich gesund und voller Genuss ernährt. Gut essen war noch nie so einfach, und der Lohn dafür noch nie so groß!


Aus dem Englischen von Jeanine Lefevre, Daniela Schmid
Originaltitel: Eat. Nourish. Glow.
Originalverlag: Harper Thorsons, London 2015
eBook epub (epub)
4-farbig, ca. 100 farbige Fotos und Illustrationen
ISBN: 978-3-641-18241-0
Erschienen am  08. Februar 2016
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Amelia Freer ist ausgebildete Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis in London. Zu ihren Klienten gehören Stars wie Boy George oder Sam Smith.

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