Hände vors Herz

Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein

Mit Illustrationen von Flora Waycott
Ab 4 Jahren
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Weil Familienzeit Quality Time ist!

Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst?

Ein entzückend illustriertes und rhythmisch gereimtes Bilderbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.


Aus dem Amerikanischen von Ebi Naumann
Originaltitel: Hands to Heart: Breathe and Bend with Animal Friends
Originalverlag: Houghton Mifflin
Mit Illustrationen von Flora Waycott
eBook epub (epub)
Mit fbg. Illustrationen
ISBN: 978-3-641-25333-2
Erscheint am 13. Januar 2020

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Vita

Alex Bauermeister

Alex Bauermeister ist Yogatherapeutin und unterstützt Menschen bei ihrer Suche nach mehr Selbstvertrauen, Mut und Orientierung im Leben. Dieses Buch ist in Zusammenarbeit mit ihrer kleinen Tochter entstanden, die es liebt, gemeinsam mit ihrer Mutter einfache Entspannungsübungen auszuprobieren. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Boston. Dies ist ihr erstes Bilderbuch.

Zur AUTORENSEITE

Flora Waycott

Flora Waycott stammt aus Südengland und lebt zurzeit in Sydney, Australien. Die gefragte Künstlerin illustriert nicht nur Bücher, sondern auch Zeitschriften-Cover (Flow Magazin), entwirft Papeterie-Artikel und mehr. Dabei lässt sie sich von ganz alltäglichen Dingen inspirieren und von Eindrücken, die sie auf ihren vielen Reisen sammelt.

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