Alex Bauermeister
Hände vors Herz
Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein
€ 9,99 [A] | CHF 15,00 * (* empf. VK-Preis)
Weil Familienzeit Quality Time ist!
Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst?
Ein entzückend illustriertes und rhythmisch gereimtes Mitmachbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.
»Starke Übungen! Ein schönes Bilderbuch, das zu einer gemeinsamen Yogastunde einlädt.«
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Rezensionen
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Alle anzeigenVita
Alex Bauermeister ist Yogatherapeutin und unterstützt Menschen bei ihrer Suche nach mehr Selbstvertrauen, Mut und Orientierung im Leben. Dieses Buch ist in Zusammenarbeit mit ihrer kleinen Tochter entstanden, die es liebt, gemeinsam mit ihrer Mutter einfache Entspannungsübungen auszuprobieren. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Boston. Dies ist ihr erstes Bilderbuch.
Ebi Naumann
Ebi Naumann, geboren 1949, studierte Pantomime bei Marcel Marceau sowie Jura und Soziologie. Er arbeitete viele Jahre als Lektor, Produzent und Drehbuchautor und widmet sich heute ganz dem Aufschreiben, Übersetzen und Erzählen von Geschichten und Gedichten.
Flora Waycott
Flora Waycott stammt aus Südengland und lebt zurzeit in Sydney, Australien. Die gefragte Künstlerin illustriert nicht nur Bücher, sondern auch Zeitschriften-Cover (Flow Magazin), entwirft Papeterie-Artikel und mehr. Dabei lässt sie sich von ganz alltäglichen Dingen inspirieren und von Eindrücken, die sie auf ihren vielen Reisen sammelt.
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Pressestimmen
»Kindgerecht und lustig.«
»Ein wunderschön ruhiges Bilderbuch für Groß und Klein und eine Anleitung zur Achtsamkeit, die durchaus funktioniert.«
»Eine wertvolle Bereicherung für Ihre Buchhandlung!«
»Die kurzen, einfachen Reime gehen ins Ohr und die farbenfrohen Illustrationen machen Lust, die Bewegungen der Vierbeiner nachzuahmen.«
»Insgesamt lässt der Bildraum viel Luft zum Träumen und Abschalten, und dies gleich für die ganze Familie. Augen zu und mitmachen!«
»Für mich ist das Buch eine absolute Herzensempfehlung und aus unser Hausbibliothek nicht mehr wegzudenken.«
»Wer Spaß an kleinen Bewegungseinheiten mit dem Nachwuchs in den eigenen vier Wänden hat, sollte sich dieses Buch zulegen.«
»Ein tolles Buch, das schöne Inspirationen für den Alltag gibt.«
»Wow! Endlich einmal ein richtig tolles Buch zur Entspannung für Kinder.«
