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Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone

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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-07062-5

Erschienen: 06.02.2012
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Taschenbuch

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Dauernd Diät ist auch keine Lösung

Diät machen ist nicht lustig – darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heißhungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert – die perfekte Lektüre für eine gute Figur.

"Ernährungsexperte Patric Heizmann plaudert sehr charmant über Kalorientabellen, Hungerattacken und inneren Schweinehund und weist dabei fundiert den Weg zur Bikini-Figur".

tina (15.02.2012)

Patric Heizmann (Autor)

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinem ersten Programm Ich bin dann mal schlank hat er sich bereits 2010 als „Reiseleiter durch den Ernährungsdschungel“ einen Namen gemacht: Millionen Leser und Zuschauer begeistern sich für seine Bücher und die aktuelle Bühnenshow Essen erlaubt!. Mit „Schlank an einem Tag“ setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg.

"Ernährungsexperte Patric Heizmann plaudert sehr charmant über Kalorientabellen, Hungerattacken und inneren Schweinehund und weist dabei fundiert den Weg zur Bikini-Figur".

tina (15.02.2012)

"Das Buch bietet viel Witz und einen hohen Wiedererkennungswert"

Deutsche Apotheker Zeitung (10.05.2012)

"Mit Witz nimmt er die Stolpersteine aufs Korn, die einen beim Abnehmen begegnen."

Glückspost (24.05.2012)

eBook (epub)

ISBN: 978-3-641-07062-5

€ 7,99 [D] | CHF 9,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Heyne

Erschienen: 06.02.2012

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Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Taschenbuch)

Rezension - "Ich mach mich mal dünn" von Patric Heizmann

Von: Nandalicios Datum: 19.06.2016

nandalicios.blogspot.de

Nun ja. Heute komme ich endlich mal wieder mit einer Rezension zu euch.
Anfangs fand ich das Thema ganz interessant und witzig. Die tägliche Qual mit dem Gewicht kennt ja jeder Mann und jede Frau so gut. Wieso dann nicht mal ein Buch lesen was sich auf witzige Art und Weise damit auseinandersetzt?

Also hab ich mich für das Buch beworben und es bekommen und dann lag es erst mal ewig bei mir rum. Irgendwie konnte ich mich nicht aufraffen das Buch zu lesen. Bis vor einigen Wochen.

Urgh. Es finde es echt schlecht. Es tut mir wirklich Leid Leute... eigentlich möchte ich nicht so negativ über ein Buch reden, aber das hier war einfach doof.

Es ist so voller Klichees, für meinen Geschmack ist der Humor sogar ziemlich sexistisch und einfach völlig einfallslos: Frauen sind Zicken die nur Hungern um abzunehmen und blöde Diäten aus irgendeiner Frauenzeitschrift machen, Männer saufen und fressen, schauen nur Sport. Und der Held der es geschafft hat sich gesund zu ernähren und abzunehmen wird sowieso von jedem gemobbt aus Neid.

Buuuuhuuuu. Mensch. Das hätte wirklich ein tolles Buch werden können, denn das ist ja ein Thema was viele Menschen normalerweise mit zu viel Ernst angreifen, aber ne. Hauptsache mal total die Vorurteilskiste ausgepackt und alles ausgeteilt was man da so findet. Männer sind vom Mars & Frauen von der Venus und Kommunikation ist grundsätzlich nicht möglich.

Sorry not Sorry. Kann euch von diesem Buch total abraten. Ich will ja nicht sagen, dass keiner diese Art von Humor gut findet. Aber meins ist es eben überhaupt nicht und von Herzen kann ich sagen, dass ich hierbei auch nichts gelernt habe.

Fazit: Ein Stern von fünf. War sogar noch verleitet gar keinen Punkt dafür zu geben, aber das fand ich dann doch zu fies. Ihr könnt es probieren, falls ihr ein Buch sucht, welches einfache Lektüre ist und auf flachen Humor setzt. Falls ihr aber ein Buch sucht, wo ihr wirklich was übers Abnehmen und den inneren Schweinehund lernen wollt, seid ihr hier meiner Meinung nach definitiv falsch.

Ein humorvoller Blick auf Diäten und das Abnehmen

Von: Chrissi66 Datum: 09.07.2015

chrissisbuntelesecouch.wordpress.com

Beschreibung des Buches:
Der Titel des Buches machte mich neugierig, das Titelbild mit einem springenden und dabei lachenden Mann (Ernährungs-Entertainer und Autor Patric Heizmann) veranlasste mich, dieses Buch zu bestellen. Das Lachen des Autors auf dem Titelbild ist ansteckend. Bisher hatte ich noch nichts von Patric Heizmann gehört oder gelesen.
Das Buch „Ich mach mich mal dünn“ ist als Taschenbuch 02/2015 im Heyne Verlag erschienen. Es hat 250 Seiten.

Kurze Zusammenfassung:
In 44 Kapiteln mit humorvollen Titeln beschreibt Patric Heizmann den Kampf um das Abnehmen. Die einzelnen Kapitel beinhalten kleine Anekdoten, die mit lustigen Bildchen und Tabellen aufgelockert sind. Am Ende des Buches gibt es noch ein paar Seiten zum Basteln.
Mein Leseeindruck:
Wer gedacht hat, er wird an die Hand genommen und bekommt konkrete Tipps zum Abnehmen, der hat sich getäuscht. Das ist kein Buch zum Durcharbeiten, es ist eine Lektüre zum Schmunzeln. Auf sehr lustige Art beschreibt Heizmann die vielfältigen Wege ein paar Kilos abzunehmen und seinen eigenen Schweinehund zu überlisten. Dabei bekommen Frauen als auch Männer „ihr Fett weg“. Die unterschiedlichsten Abnehmtypen werden auf skurrile Art und Weise vorgestellt. Immer wieder erkennt man sich selbst in gewissen Situationen. Man bekommt als Leser seine Verhaltensweise, einen Spiegel, vor Augen geführt, nicht belehrend, sondern auf lustige Art. So kann man sich zwischen den Zeilen wertvolle Tipps herauslesen, indem man seine Verhaltensweisen auf den Prüfstein stellt.
Fazit:
Ein Buch, das nicht belehrt sondern auf humorvolle Art dazu beitragen kann, dass man seine Ess- und Bewegungsgewohnheiten ändert, um langfristig abzunehmen bzw. das Gewicht zu halten. Vielleicht hat man aber am Ende des Buches auch den Schluss gezogen: Ich will so bleiben, wie ich bin… Auf alle Fälle beschert einem diese Lektüre ein paar lustige Stunden.

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