Ich mach mich mal dünn

Neues aus der Problemzone

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Dauernd Diät ist auch keine Lösung

Diät machen ist nicht lustig – darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heißhungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert – die perfekte Lektüre für eine gute Figur.

"Ernährungsexperte Patric Heizmann plaudert sehr charmant über Kalorientabellen, Hungerattacken und inneren Schweinehund und weist dabei fundiert den Weg zur Bikini-Figur".

tina (15. Februar 2012)

eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-07062-5
Erschienen am  06. Februar 2012
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Rezension zu Ich mach mich mal dünn von Patric Heizmann

Von: Emily

10.02.2017

Ich muss zugeben, dass ich bis zu diesem Buch noch nie etwas von Patric Heizmann gehört hatte und auch jetzt ist er noch ein relativ unbeschriebenes Blatt für mich, außer natürlich dieses Buch von ihm. Aber so konnte ich sehr unvoreingenommen an dieses Buch heran gehen und alles ohne große Erwartungen auf mich wirken lassen. Mir gefiel zu nächst echt vorallem das Cover. Der Mann auf dem Cover wirkt dynamisch und lustig und das es ja der Autor ist, erhoffte ich ähnliches von seinem Buch. Aber dann lag das Buch schon einige Zeit bei mir rum, ich fing immer mal wieder an drin zu lesen und zu blättern, aber richtig warm wurde ich irgendwie nicht damit. Obwohl ich mich wirklich für solche Art von Büchern ganz gut begeistern kann, aber Patric Heizmann und ich brauchte etwas längern um miteinander warm zu werden. Als ich mich mit dem Schreibstil und der Herangehensweise an das Thema Abnehmen angefreundet hatte, fand ich einige Stelle im Buch gar nicht so schlecht und hab das eine oder andere Mal auch geschmunzelt. Im Großen und Ganzen ein nettes Buch. Aber nicht so wirklich meine Welt. Ich vergebe drei von fünf Sterne. Und sage Dank zum Bloggerportal und zum Heyne Verlag für das Rezensionsexemplar.

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Rezension - "Ich mach mich mal dünn" von Patric Heizmann

Von: Nandalicios

19.06.2016

Nun ja. Heute komme ich endlich mal wieder mit einer Rezension zu euch. Anfangs fand ich das Thema ganz interessant und witzig. Die tägliche Qual mit dem Gewicht kennt ja jeder Mann und jede Frau so gut. Wieso dann nicht mal ein Buch lesen was sich auf witzige Art und Weise damit auseinandersetzt? Also hab ich mich für das Buch beworben und es bekommen und dann lag es erst mal ewig bei mir rum. Irgendwie konnte ich mich nicht aufraffen das Buch zu lesen. Bis vor einigen Wochen. Urgh. Es finde es echt schlecht. Es tut mir wirklich Leid Leute... eigentlich möchte ich nicht so negativ über ein Buch reden, aber das hier war einfach doof. Es ist so voller Klichees, für meinen Geschmack ist der Humor sogar ziemlich sexistisch und einfach völlig einfallslos: Frauen sind Zicken die nur Hungern um abzunehmen und blöde Diäten aus irgendeiner Frauenzeitschrift machen, Männer saufen und fressen, schauen nur Sport. Und der Held der es geschafft hat sich gesund zu ernähren und abzunehmen wird sowieso von jedem gemobbt aus Neid. Buuuuhuuuu. Mensch. Das hätte wirklich ein tolles Buch werden können, denn das ist ja ein Thema was viele Menschen normalerweise mit zu viel Ernst angreifen, aber ne. Hauptsache mal total die Vorurteilskiste ausgepackt und alles ausgeteilt was man da so findet. Männer sind vom Mars & Frauen von der Venus und Kommunikation ist grundsätzlich nicht möglich. Sorry not Sorry. Kann euch von diesem Buch total abraten. Ich will ja nicht sagen, dass keiner diese Art von Humor gut findet. Aber meins ist es eben überhaupt nicht und von Herzen kann ich sagen, dass ich hierbei auch nichts gelernt habe. Fazit: Ein Stern von fünf. War sogar noch verleitet gar keinen Punkt dafür zu geben, aber das fand ich dann doch zu fies. Ihr könnt es probieren, falls ihr ein Buch sucht, welches einfache Lektüre ist und auf flachen Humor setzt. Falls ihr aber ein Buch sucht, wo ihr wirklich was übers Abnehmen und den inneren Schweinehund lernen wollt, seid ihr hier meiner Meinung nach definitiv falsch.

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Vita

Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinem ersten Programm "Ich bin dann mal schlank" hat er sich bereits 2010 als "Reiseleiter durch den Ernährungsdschungel" einen Namen gemacht. Millionen Leser und Zuschauer begeistern sich für seine Bücher und die aktuelle Bühnenshow "Essen erlaubt!". Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg.

Zur AUTORENSEITE

Zitate

"Das Buch bietet viel Witz und einen hohen Wiedererkennungswert"

Deutsche Apotheker Zeitung (10. Mai 2012)

"Mit Witz nimmt er die Stolpersteine aufs Korn, die einen beim Abnehmen begegnen."

Glückspost (24. Mai 2012)

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