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Ins Herz getroffen Selbsthilfe bei seelischen Verletzungen

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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-18465-0

Erschienen: 03.10.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

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Spitze Bemerkungen, ausbleibender Dank oder Nichtbeachtung können ebenso ins Herz treffen wie eine unerwartete Kündigung oder die scharfen Worte in einer Auseinandersetzung. Auch wenn wir äußerlich weiter funktionieren: Seelisch sind wir verletzt. Wenn wir den Schmerz dieser Verletzung übergehen, bleibt er unterschwellig erhalten. Nur Schmerz, der gefühlt und wahrgenommen wird, kann sich auch wieder auflösen. Erst wenn wir ihn annehmen, werden wir wieder frei für andere, positivere Gefühle.

Rolf Sellin, Experte für Hochsensibilität und Bestsellerautor, zeigt, wie wir den Mut fassen können, hinzuschauen und zu erkennen, was genau in uns verletzt wurde. Wie wir unsere Verletzungen versorgen, an ihnen wachsen und sie sogar heilen können. Es bietet wirksame Selbsthilfe bei seelischem Schmerz.

Rolf Sellin (Autor)

Rolf Sellin, geboren 1948, ursprünglich Dipl.-Ing. Architekt, ist selbst hochsensibel. Er hat wirkungsvolle Methoden für den Umgang mit der Hochsensibilität entwickelt, die bei der aktiven Steuerung der Wahrnehmung ansetzen. Der Heilpraktiker für Psychotherapie ist Gründer und Leiter des HSP-Instituts in Stuttgart und bildet Psychotherapeuten und Pädagogen für den Umgang mit Hochsensiblen fort.

www.hsp-institut.de

eBook (epub), 16 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-641-18465-0

€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

Erschienen: 03.10.2016

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Einfühlsam und lösungsorientiert

Von: Gabriella Bellino  aus Stuttgart Datum: 15.11.2016


Rolf Sellin hat mit seinem neuen Buch einen differenzierten kleinen Ratgeber geschaffenen: Bei der Lektüre tauchen alte Erinnerungen an teilweise vergessenes und auch verdrängtes auf. Man fühlt sich verstanden. Und, man wird inspiriert, aktiv zu werden, so dass alte Wunden heilen können.

Das kleine Werk enthält viele praktische Übungen.
Besonders die Anregung hat mir gefallen, Grundmuster in der jeweiligen Verletzung zu erkennen, da diese Kerbe, wie Sellin sie nennt, weitere Verletzungen fast magsich anzieht.
Allein das Bewusstsein, hier eine Wunde zu haben, kann hilfreich dabei sein.
Das Buch empfiehlt sich auch zur Inspiration für Therapeuten, die offen für neue Ansätze sind.

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