Iss dich gesund!

Beschwerden lindern und Krankheiten heilen von A bis Z

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Sich einfach gesund essen

So einfach ist es wirklich: Bananen gegen Sodbrennen, Makrele gegen Rheuma, schwarze Johannisbeeren gegen Krampfadern – die häufigsten Krankheiten und Beschwerden lassen sich meist gut durch gezielte Ernährung in den Griff bekommen oder von vornherein vermeiden. Gillian McKeith informiert über das richtige Essverhalten bei über 100 verbreiteten Beschwerden von A bis Z und erklärt, wie man sich ganz einfach schlank, schön und gesund isst.

"Nr. 1 bei Amazon schon einen Tag nach Erscheinen. Gillian McKeiths optimistisches Kompendium zeigt, wie gut grünes Blattgemüse, proteinreiche Nüsse und Beeren für Ihre Gesundheit sind."

Daily Mail

Aus dem Englischen von Imke Brodersen
Originaltitel: Gillian McKeith's Food Bible
Originalverlag: Michael Joseph/Penguin, London 2008
eBook epub (epub), 80 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-641-12167-9
Erschienen am  28. Juni 2013
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Vita

Gillian McKeith

Die Ernährungsexpertin Gillian McKeith hat sich mit verschiedenen Fernsehshows und Sendungen in England als Ernährungs-Guru etabliert. Sie präsentierte die Fernsehserie "You Are What You Eat" auf Channel 4, in der sie die Nahrungsgewohnheiten von 10 Kandidaten unter die Lupe nimmt. Das Sendeformat "Du bist was du isst" wurde vom deutschen (RTL II) und österreichischen (ATV) Fernsehen übernommen. Die gebürtige Schottin Gillian McKeith ist eine gefragte Referentin für Vorträge und Seminare. Sie leitet die Londoner "McKeith-Klinik", in der sie Hollywoodstars, hochrangige Politiker und prominente Sportler betreut.

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