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Jede Mutter kann glücklich sein Unser inneres Kind umarmen ─ unsere Kinder lieben

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CHF 19,00*
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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-20401-3

Erschienen:  16.10.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

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Das innere Kind als Schlüssel zum erfüllten Muttersein:
Warum fällt es heute vielen Frauen so schwer, Mutter zu sein? Warum folgen dem ersten Freudentaumel oft schmerzliche Gefühle der Überforderung, des Alleinseins oder scheinbar unerklärliche Traurigkeit?
Mit großem Einfühlungsvermögen enthüllt die erfahrene Psychologin Inga Erchova die wahren Ursachen häufiger Krisen und emotionaler Probleme mit dem Muttersein. Im Zentrum steht dabei die Arbeit mit dem inneren Kind – der achtsame Umgang mit Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit der Mutter.
Praktische Übungen zur Selbstreflexion machen eigene Kindheitsverletzungen und seelische Entbehrungen bewusst und verhindern deren Übertragung auf die nächste Generation. So können Frauen sich auf ganz neue, befreite Weise ihrem Kind öffnen und eine gesunde, glückliche Mutter-Kind-Beziehung entstehen lassen.

Inga Erchova (Autorin)

Inga Erchova ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Aufgewachsen in Russland, lebt sie seit ca. 20 Jahren in Deutschland. Bis zur Geburt ihrer ersten Tochter arbeitete sie in der freien Wirtschaft. Nach ihrer eigenen intensiven Erfahrung mit dem ersten Kind widmete sie sich persönlich wie beruflich den wenig erforschten Phänomenen der Mutterschaft. Seit vielen Jahren arbeitet sie nun als Psychologin für junge Mütter und Familien, hält Vorträge und leitet Seminare für Hebammen zum Thema „Die Seele im Wochenbett“. Sie lebt in Flensburg und hat inzwischen drei Töchter.

www.mutterinstinkt.net/

eBook (epub), 30 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-641-20401-3

€ 15,99 [D] | CHF 19,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Integral

Erschienen:  16.10.2017

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Dem Inneren Kind näher kommen

Von: lesulu Datum: 26.02.2018

www.lesulu.de

Warum ist es heute so schwer, Mutter zu sein?
Ein Kind kommt auf die Welt
Das innere Kind und der seelische Schatten
Wie die Schattenseiten unserer Seele den Alltag mit Kindern prägen und
Was können wir tun?

Das sind die 5 Teile, aus denen das Buch "Jede Mutter kann glücklich sein" von Inga Erchova, aufgebaut ist.
Noch im Wochenbett fühlen sich viele Frauen allein gelassen und mit Problemen und Sorgen konfrontiert. Es kommen Emotionen ans Licht, die man selbst nicht einordnen kann.
Dass dies hauptsächlich mit unseren Erfahrungen aus der eigenen Kindheit zusammen hängt und wie man sein "Inneres Kind" akzeptiert, wird mit verschiedenen Beispielen und Übungen ausführlich gezeigt.

Die kleinen Übungen bringen die Leserin zum Nachdenken und Hinterfragen, sodass man seinen Gefühlen und seinem Inneren Kind näher kommt.

Kinder halten den Eltern einen Spiegel vor - deshalb sollte man bei Konflikten und Unklarheiten erstmal in sich selbst schauen und seine Emotionen versuchen richtig einzuordnen.

Das Buch ist sehr gut zu lesen, ohne "Fachchinesisch", und bringt einen dazu, den Blick nach Innen zu wagen und das Innere Kind kennen zulernen, zu verstehen und zu akzeptieren.
Nicht nur für vor der Geburt oder im Wochenbett, sondern immer wieder zum hervorholen um Situationen zu hinterfragen und hinterfühlen.

Eine definitive Leseempfehlung!

Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Gebundenes Buch)

Ein umfassendes psychologisches Werk zur Mutterschaft und, was sie mit uns macht

Von: Sabrina Datum: 12.01.2018

sabrinas-buchwelt.blogspot.de/

Ich denke, dass jede junge Mutter Situationen kennt und schon selbst erlebt hat, in denen man überfordert ist, in denen man nicht mehr atmen kann und eine Auszeit braucht. Das ist für mich vollkommen normal und um dann mit vollem Herz wieder Mama sein zu können, braucht man dann auch einfach mal eine Stunde für sich.

Ich bin Mama, ich habe drei Kinder. Meine Zwillinge werden im März drei Jahre alt und mein kleiner Mann ist im Dezember ein Jahr alt geworden. Glaubt mir, ich weiß wovon ich rede - und dass ist ja nicht alles, dann gibt es noch Termine, die man nicht vergessen soll, einen Haufen Wäsche und ein Haus, das in Ordnung gehalten werden will - eigentlich. Und dann hat manche Frau ja auch noch Hobby, zum Beispiel lesen und bloggen...

Ich kenne das Gefühl der Überforderung, würde aber niemals mehr auf meine Kinder verzichten wollen, denn sie sind das beste, was mir bisher passiert ist und sie zeigen mir jeden Tag, wie sehr sie mich lieben, mit all meinen Fehlern.

In "Jede Mutter kann glücklich sein" beschäftigt sich die Psychologin Inga Erchova mit den Problemen, Sorgen und Nöten von jungen Müttern. Nach der ersten großen Freude, fühlen viele sich allein gelassen. Wieso diese Situationen entstehen und wie man wieder rauskommt - ob etwas in der eigenen Kindheit liegt, all dem können wir mit diesem Buch auf die Spur kommen.

Das Buch ist in die nachfolgenden fünf Teile aufgebaut:

Warum ist es heute so schwer, Mutter zu sein?
Ein Kind kommt auf die Welt
Das innere Kind und der seelische Schatten
Wie die Schattenseiten unserer Seele den Alltag mit Kindern prägen und
Was können wir tun?

Ganz zu Beginn gibt uns Frau Erchova noch Hinweise, wie wir mit dem Buch arbeiten können oder sollen. Man kann das Buch als Buch lesen und sich Notizen machen, Gedanken aufschreiben oder aber bei bestimmten Themen, die einen selbst beschäftigen beginnen. So habe ich es gemacht und es für mich, als gut befunden. Ihr Hinweis, immer etwas zu schreiben zu haben ist nicht verkehrt.

Und dennoch denke ich, dass es auch einfach besonders wichtig ist, eine funktionierende Familie zu haben, die einem die Kinder auch schon mal abnehmen kann, wenn man mal etwas Luft braucht, denn meistens müssen doch die Frauen verzichten und viele Frauen verzichten mitunter aus diesem Grund auf Kinder, weil sie zu sehr eingeschränkt wären und auf zu viel verzichten müssten. Was doch sehr schade ist!

Ich kann für mich sagen, dass ich denke, vieles richtig zu machen. Ich weiß, dass ich meinen Ansprüchen nicht gerecht werde, weil ich einfach gerne noch ausgeglichener wäre - aber da muss ich noch dran arbeiten.

Ein tolles Buch, dass man immer wieder aus dem Schrank holen kann um etwas nachzulesen, nachzufühlen und in sich zu gehen!

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