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Jede Woche ein Stück vom Glück Achtsamkeits- und Yogaübungen für ein entspanntes Jahr

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€ 13,99 [D] inkl. MwSt.
CHF 17,00*
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eBook (epdf) ISBN: 978-3-641-55972-4

Erschienen: 12.10.2011
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Die besten Übungen für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern? Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.

Anna E. Röcker (Autorin)

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM – Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

eBook (epdf)

ISBN: 978-3-641-55972-4

€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Südwest

Erschienen: 12.10.2011

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