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(* empf. VK-Preis)
Erschienen:
09.10.2017
Dieser Titel ist lieferbar.
Das Superfood Kokosöl entfaltet nicht nur auf dem Teller seine heilenden Kräfte: Dieses Buch bietet über 200 Rezepte und Tipps für Genuss, Gesundheit und Beauty. Das Wunderöl verleiht Lieblingsgerichten das gewisse Etwas und ist gleichzeitig gesund für Stoffwechsel und Immunsystem. Bei Beschwerden hilft es als Zutat in sanften Hausmitteln zum Selbermachen. Kokosöl ist auch in der Naturkosmetik eine wertvolle Zutat, etwa in Gesichtsmasken, Shampoos oder Zahncremes. Sogar im Haushalt bietet sich das Allroundtalent als natürlich ökologischer Helfer z.B. in Reinigungsmitteln an.
Laura Agar Wilson ist zertifizierter Coach, Journalistin und Rezeptentwicklerin für die Themenbereiche Gesundheit und Wellness. Mit ihrem Blog Wholeheartedly Healthy will sie besonders Frauen ermutigen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen. Mit ihrem Mann und Sohn lebt sie in Durham, Großbritannien.
Originaltitel: Coconut Oil
Originalverlag: Quarto
eBook (epub)
ca. 80 Farbfotos
ISBN: 978-3-641-22104-1
€ 11,99 [D] | CHF 14,00* (* empfohlener Verkaufspreis)
Verlag: Südwest
Erschienen: 09.10.2017
Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Paperback)
dieses Buch ist ein guter Wegbegleiter und gibt wertvolle Tipps und Tricks für viele Lebenslagen
Von: Gudrun Datum: 01.04.2018
https://testerblog.jimdo.com/
Das Cover hätte nicht besser umgesetzt werden können. Es zeigt sofort, um was es geht und macht auch schon auf den ersten Blick verständlich, dass die Kokosnuss vielseitig verwendet werden kann. Die Farbgebung ist stimmig und fällt durch den kräftigen Hintergrund sofort auf. Dass der Umkarton eher dünn gehalten ist, finde ich sehr angenehm, denn so kann man es gut umblättern und "es trägt nicht auf".
Der Schreibstil ist nüchtern, was mich hier überhaupt nicht stört. Man wird gut informiert und das Wichtigste, nämlich die zahlreichen Kochrezepte und Anwendungstipps stehen im Mittelpunkt und erklären sich selbstredend.
Die Einleitung und die Erläuterungen, was man sich denn am Besten auf Vorrat anschafft, um für die Rezepte gut gewappnet zu sein, sind kurz gehalten und schlüssig.
Die Rezepte, die die unterschiedlichsten Ideen aufgreifen, umfassen das Kochen, Backen, Anwendungstipps für Haushalt und Co. Selbst für Heimwerker werden Tipps angeboten. Und die Schönheit sowie Gesundheit kommen hier auch nicht zu kurz.
Mein Fazit: dieses Buch ist ein guter Wegbegleiter und gibt wertvolle Tipps und Tricks für viele Lebenslagen
Interessante Rezepte und DIY-Beauty-Tipps
Von: Bo Datum: 01.11.2017
https://bosblog.de/
Im Anfangsteil wird auf die Geschichte, das Herstellungsverfahren, Einkaufstipps und Nutzen, sowie die Aufbewahrung und Verarbeitung eingegangen. Dann fängt der Ernährungsteil an, also die Rezepte zum Kochen und Backen. Von Frühstück über Snacks, Getränke, Dips und süße Leckereien sind die Rezepte aufgegliedert. Zu jedem Rezept gibt es eine Zutatenliste und eine Beschreibung der Zubereitung. Neben einigen Bildern zu manchen Rezepten, gibt es noch Tipps und Ideen für Variationen.
Als nächstes folgen Rezepte für die Gesundheit, von Windel-creme, über Hustensirup bis hin zu Verdauungsfördernden Tees und Kaubonbons. Es gibt sehr viele Rezepte für verschiedene Beschwerden, um Kokosöl in die Hausapotheke aufzunehmen.
Überraschend ist der Teil für den Hausputz, ein Universalreiniger und flüssiges Waschmittel auf Basis von Kokosöl.
Der letzte Teil im Buch sind DIY-Beautyrezepte. Ob als Make-up Entferner oder Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes und Anti-Age-Serum, die Rezepte sind gut beschrieben und es gibt auch Variationsmöglichkeiten. Seifen und Peelings, Bodylotion und Körperbutter, Haarpflegeprodukte und Badezusätze, es ist für jeden Beautybereich etwas dabei.
Fazit:
Mir gefällt das Buch sehr gut, weil es nicht nur Rezepte zum Kochen und Backen gibt, sonder auch für DIY-Fans eine breite Palette an Ideen und DIY-Rezepten aus verschiedenen Bereichen an die Hand gibt. Besonders der Teil mit den Beautyrezepten finde ich super.