Leb das Leben, das du leben willst

Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower
bekannt vom Podcast "The Mindful Sessions"

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Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen – ganz egal, was andere von dir denken!

Sarah Desai hat als Coach und mit ihrem erfolgreichen Nr. 1 Podcast „The Mindful Sessions“ schon unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. In diesem Buch begleitet sie dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst – von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie du dich mit dem inneren Kind aussöhnst, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflusst und die Zukunft so gestalten kannst, wie du sie dir wünschst.

Das alles geschieht ohne starre Regeln oder falsche Versprechen: Sarah Desai ermutigt dazu, den eigenen authentischen Weg einzuschlagen. Zahlreiche heilende Meditationen, kurze Achtsamkeitsübungen und konkrete Coaching-Tipps helfen dir dabei, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und endlich den großen Schritt Richtung Freiheit zu gehen. Du hast es selbst in der Hand: Lass los, was du nicht mehr brauchst und entfalte dein ganzes Potential.

»Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe.«

GRAZIA (12. März 2020)

eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-24874-1
Erschienen am  24. Februar 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
Die Mediationen aus dem Buch zum Anhören

Leserstimmen

Sollte jeder gelesen haben!

Von: eat.read.love

21.09.2020

Ich bin schon seit langer Zeit Fan von Sarah Desai's Podcast "The Mindful Sessions" und habe mich unheimlich auf ihr Buch gefreut. Besonders angetan haben es mir die Meditationen von Sarah, umso mehr freut es mich, ihre Meditationsanleitungen vielfach in ihrem Buch wiederzufinden. In "Lebe das leben was du leben willst" belehrt Sarah einen nicht, sondern nimmt einen mit auf ihre Reise, die dann zu meiner ganz eigenen wurde. Es ist ein super vielseitiges Buch mit vielen tollen Übungen, die Spaß bringen, nachdenklich machen und einem mit reichlich positiver Energie aufladen. Wer in der Vielfalt der "Ratgeber" nicht genau weiß, zu welchem Buch er/sie greifen soll, dem kann ich dieses Werk nur sehr ans Herz legen. Mit genug Soulpower kann man dann weiter auf die Suche gehen, falls das überhaupt von Nöten ist.

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Negative Glaubenssätze auflösen.

Von: Lilli

07.04.2020

Dieses Buch erklärt uns wie wir es mit einfachen Mitteln schaffen unser Selbstwertgefühl aufzubauen und die negativen Glaubenssätze die es oft herunterziehen auflösen. Wunderbar erzählt am Beispiel der Autorin , die viel von ihrer und ihrem Leben dahinter preisgibt.

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Vita

Sarah Desai stand als junge Mutter bereits an der Spitze einer deutschen Plattenfirma. Im Zenit des Erfolgs kündigte sie, folgte ihrem Herzen und tauschte Beruf gegen Berufung. Heute arbeitet sie als Life Coach und Prozessbegleiterin der Trauma-Healing-Methode „Heile durch Erinnern“. Als gefragte Speakerin begeistert sie ein breites Publikum für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Sie unterstützt und inspiriert Menschen, mentale Blockaden aufzulösen und ihren ganz individuellen Weg in die Selbstverwirklichung zu gehen. Mit ihrem Podcast “The Mindful Sessions” erreicht sie über 1 Million Hörer - viele können sich aufgrund von Sarah Desais bewegtem Lebensweg besonders mit ihr identifizieren.

Zur AUTORENSEITE

Pressestimmen

»Sarah Desai stand bereits an der Spitze einer Plattenfirma. Dann kündigte sie&tauschte Beruf gegen Berufung. Mit ihrem Buch inspiriert sie nun auch andere.«

EMOTION SLOW (06. März 2020)

»Sarah Desai empfiehlt kluge Strategien, die den Alltag herrlich entschleunigen.«

SOUL SISTER MAGAZIN (18. März 2020)

»Sarah Desai macht uns Mut, unser Leben angstfrei so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.«

BEWUSSTER LEBEN (25. Februar 2020)