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Liebe dein Leben und nicht deinen Job. 10 Ratschläge für eine entspannte Haltung

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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-19534-2

Erschienen: 12.09.2016
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Nimm dich ernst, aber nicht wichtig! Gelassen und entspannt durch Job und Alltag

Frank Behrendt ist der »Guru der Gelassenheit« oder auch der »Lord des Loslassens«. So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben.
Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontaneität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie – das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen.
In diesem Buch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbstironisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit ›gelebtem Leben‹, legt ihren tieferen Sinn frei – eine Inspiration für Jeden!

»Im Job bist du oft der Zampano, aber Zuhause bringst du den Müll raus« –
wie wichtig es ist, sich zu erden, immer wieder die Perspektive zu ändern.

»Ein hohes Maß an Disziplin ist kein Widerspruch zu Entspanntheit« –
wie das geht, erzählt Frank Behrendt kurzweilig, witzig und überzeugend.

»Kein Mitarbeiter hat verdient, dass ich schlechte Laune habe« –
auf die Haltung kommt es an!

»Vor einem Chef im goldenen Glitzeranzug hat niemand Angst« –
wie befreiend es ist, über sich selbst zu lachen.

  • - 10 überraschende Thesen für die optimale Balance zwischen Arbeit und Privatleben

  • - Kurzweilige und witzige Geschichten und Einblicke

  • - Work-Life-Balance ganz anders: Leidenschaft, Leichtigkeit und Spielfreude

»Ein gestandener Manager erkennt sich [...] wieder und justiert mithilfe der Denkanstöße seinen Alltag neu. In jedem Fall reizt das Buch dazu, sich darüber auszutauschen [...].«

PR-Journal (12.09.2016)

Frank Behrendt (Autor)

Frank Behrendt, geb. 1963, ist seit gut 20 Jahren ausgewiesener PR- und Kommunikationsfachmann mit intensiven Kontakten zu Medien, Wirtschaft und Politik. Nach Stationen bei BILD, Dornier, Henkel, RTL Television und Universal Music war der Absolvent der Deutschen Journalistenschule in München Deutschland-Chef bei KetchumPleon, bevor er 2011 als Vorstand zur fischerAppelt AG wechselte. Seit Februar 2017 ist er in der Serviceplan-Gruppe tätig. Im März 2017 wurde er von der Deutschen Public Relations Gesellschaft (DPRG) als "PR-Kopf des Jahres" ausgezeichnet. Frank Behrendt lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in Köln.

www.frankzdeluxe.de

»Ein gestandener Manager erkennt sich [...] wieder und justiert mithilfe der Denkanstöße seinen Alltag neu. In jedem Fall reizt das Buch dazu, sich darüber auszutauschen [...].«

PR-Journal (12.09.2016)

»Ganz der Kommunikationsprofi, bringt Behrendt seine Botschaft plakativ, gespickt mit amüsanten Anekdoten und einiger Selbstironie rüber.«

Handelsblatt (23.09.2016)

»Fazit: Lektüre to like.«

Gießener Allgemeine (12.11.2016)

»... kurzweilig, selbstironisch und informativ ...«

IHK magazin (08.12.2016)

»... ist das Heilmittel für alle, die im Beruf brennen, aber nicht verbrennen wollen.«

Allgemeine Zeitung, Mainz (10.12.2016)

25.10.2017 | 19:30 Uhr | Köln

Frank Behrendt stellt in der Mayerschen Buchhandlung, 50996 Köln-Rodenkirchen, sein neues Buch "Die Winnetou Strategie" vor.

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21.11.2017 | 19:00 Uhr | Ahlen

Frank Behrendt stellt in der Mayerschen Buchhandlung, in Ahlen, sein neues Buch "Die Winnetou Strategie" vor.

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Mehr Infos

Mayersche Buchhandlung KG Fil. AHL
Oststrasse 65-67
59227 Ahlen

Tel. 02382/98747-0

Weitere Informationen:
Volkshochschule Ahlen
59227 Ahlen

Tel. 02382-59435

eBook (epub)

ISBN: 978-3-641-19534-2

€ 6,99 [D] | CHF 9,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Gütersloher Verlagshaus

Erschienen: 12.09.2016

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E-Book : Liebe Dein Leben und nicht Deinen Job

Von: Fadentante Datum: 02.01.2017

fadentante.blogspot.de

rank Behrendt ist der »Guru der Gelassenheit« oder auch der »Lord des Loslassens«. So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben.
Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontanität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie – das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen.
In diesem Buch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbstironisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit ›gelebtem Leben‹, legt ihren tieferen Sinn frei – eine Inspiration für Jeden!

Ich hatte mich schon lange nach einem Buch umgeschaut, um einfach auch meinen beruflichen und privaten Ablaufplan etwas besser hinterfragen zu können. Es hat sich bereits beim Lesen heraus gestellt, dass dieses Buch für mich genau richtig ist. Der Autor hat 10 Thesen aufgestellt, was man beim täglichen Abwägen zwischen Beruf und Familie beachten kann. Diese Thesen hat er zum besseren Verständnis mit einigen, von ihm selbst erlebten Geschichten untermauert. Tja, und was soll ich sagen ? Das Buch hat mich wirklich nachdenklich gemacht.

Das Buch ist sicher keine Bibel, in der geschrieben steht, tue dies und dann passiert das. Nein, das nicht ! Auch kein Nachschlagewerk, wenn das passiert, dann mache das ! Es ist kein Ratgeber für alle Lebenslagen. Aber ich konnte beim Lesen für mich einige unbedingt wichtige Fakten erkennen, die ich jetzt unbedingt in meinem Leben beachten möchte und hoffe natürlich, dass ich damit einige meiner Einstellungen ändern kann.

Dies ist sicher nicht von jetzt auf gleich machbar, aber Frank Behrendt schreibt, dass man diszipliniert und konsequent manche Dinge verändern kann. Das klingt sehr ernst, aber gleichzeitig rät er auch, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen, öfter mal über sich selbst lächeln und einfach Spass am Leben zu haben. Klingt gut, mal sehen, ob ich manche Dinge umsetzen kann und einige Energiefresser in meinem Leben entschärfen oder gar ganz löschen kann. Auf jeden Fall hat er mit diesem Buch erreicht, dass man nachdenklich manche Gegebenheiten des Lebens hinterfragt und doch den Spass am Leben nicht verliert. Daher bin ich sehr froh, dieses Buch gelesen zu haben.

Meine Bewertung :
Prädikat sehr wertvoll, 5 von 5 möglichen Punkten.

An dieser Stelle möchte ich mich ganz herzlich beim Verlag bedanken, der mir dieses Buch kostenlos als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat. Jedoch möchte ich ebenso betonen, dass es sich bei meiner Rezension um meine eigene Meinung handelt.

Vom Leben, dem Job und vom inneren Lächeln.

Von: Wichmann-Reviews.de Datum: 25.09.2016

www.wichmann-reviews.de

Redaktioneller Hinweis: Ich danke dem Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplares.

Macht der Job nicht einen Hauptteil des Lebens aus? Wo also führt das Buch hin? Oder zeigt es Lösungen für beides auf?

Cover
Farblich gekennzeichnet ist das Leben, etwas trist der Schriftzug, der den Job betrifft. Dies impliziert aus meiner Sicht, dass ein Job nicht liebenswert ist. Richtet sich das Buch nur an diesen Empfängerkreis, die den ‚falschen Beruf‘ wählten?

Inhalt und Aufteilung des Buches
Das Inhaltsverzeichnis spricht von Wuuusch, Jeito oder „No Monsters, No Fear.“ Um Angst geht es im ganzen Buch. Von Dingen, die der Autor nicht machte (vom Fünfer springen). Er hätte es getan, wenn er damals schon gelassener gewesen wäre, schreibt er. Ebenso geht er auf kleine Dinge ein, die im täglichen Leben eine Sekunde Freude schenken und als kleine für andere unerkennbare Freudenspender oder Kraftorte eingesetzt werden können. Berichtet wird, mit netten Anekdoten versehen, wie Atempausen zu schaffen sind oder von fettigen Tastaturen. Durchaus bedient er sich der bildhaften Sprache, wie beim Schreiben von Weihnachtskarten mit ‚vorgeschobenem Kinn‘ und weist auf, wie lähmende Gedankenmühlen aufzulösen sind. Angeführt ist eine Studie zu durchgearbeiteten Pausen und dem Statement, die richtige Gewichtung zwischen dem eigenen ich, anderen und dem Beruf zu finden. Mit der Studie ist der Leser nicht alleingelassen. Auch wenn ungewöhnliche Lösungen Menschen brauchen, die sie mittragen, ist hier der Hinweis auf die Schrittweite und die Art zu finden den Ausstieg anzugehen.
Liebe nie deinen Job, sagt die Zwischenüberschrift des zehnten Kapitels und berichtet von der Erfahrung des Autors, als junger Busche im Wald ausgesetzt worden zu sein. Hab keine Angst, war die Aussage des Beauftragten, der ihm die Aufgabe gab, allein zum Lager zurückzufinden. So sind interessante Erfahrungen enthalten, die davon berichten, wie er sein Selbstvertrauen fand und Probleme löst.

Fazit
Wie jemand zum Spitznamen Puhpuh kam und ‚Reifensspuren auf dem Schreibtisch‘ lockern die zehn Tipps auf, die zum Ziel haben, jeden Tag mit innerem Lächeln, in den Tag zu gehen. Letztendlich kommt auch der Autor zu einem Schluss, der den Leser wieder versöhnt mit so mancher Überschrift.

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