Meal Prep

Eine Woche vorkochen – gesund, lecker, abwechslungsreich
Für die ganze Familie

Meal Prep
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Kochen macht Spaß und gute Ernährung ist gesund – doch leider fehlt dafür oft die Zeit. Doch nun gibt es eine Lösung! Mit »Meal Prep« einen Tag für die ganze Woche vorkochen und dabei gesund, lecker und abwechslungsreich essen. Unmöglich? Nicht, wenn man dabei planvoll vorgeht. Pascale Weeks zeigt auf leichte Weise, wie man mit der richtigen Vorbereitung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende variantenreich alles vorbereitet. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit über 80 leckeren und gesunden Rezepten in 16 Menüs.


Aus dem Französischen von Jutta Schiborr
Originaltitel: Batch Cooking
Originalverlag: Les Éditions Culinaires, Levallois-Perret Cedex 2018
eBook epub (epub)
4-farbig, mit ca. 100 farbigen Abbildungen
ISBN: 978-3-641-25449-0
Erscheint am 21. April 2020

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Vita

Pascale Weeks ist Food-Redakteurin und betreibt einen viel beachteten Blog in Frankreich. Auch privat ist sie leidenschaftliche und experimentierfreudige Köchin und lässt andere gern daran teilhaben – zum Glück.

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