Raus aus dem Gedankenkarussell

Wie Sie leidige Gedanken und Grübelattacken genüsslich ins Leere laufen lassen

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Wer denkt schon gern im Kreis?

Was wir denken, bestimmt unser Leben. Alles könnte so viel freudvoller sein, wenn nicht unfreiwillige Gedanken immer wieder unseren Kopf belagerten. Doch allzu oft verselbstständigt sich unser Gedankenkarussell und unsere
innere Gelassenheit zerstiebt in tausend Partikel: Unser Seelenfriede ist dahin.

Ute Lauterbach eröffnet mit 22 Impulsen leicht begehbare Wege in ein intensiveres, genussreicheres Leben. Spritzig und anspruchsvoll werden wir angeregt, den Sprung aus den Gedankendrehern zu wagen. Wach und präsent landen wir in der Gegenwart, die uns mit mehr Gelassenheit, Souveränität und Freiheit empfängt.

»In ihrem Buch „Raus aus dem Gedankenkarussell“ zeigt Ute Lauterbach 22 Strategien für mehr Lebensfreude.«

MY LIFE, Franziska Wischmann

Mit Fotos / Illustrationen von Isolde Schmitt-Menzel
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-09441-6
Erschienen am  31. Januar 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Raus aus dem Gedankenkarussell

Von: Bernd Walther aus Immendingen

28.07.2011

Ein sprudelnder Cocktail aus Tiefsinn, Weisheit, Spaß, Leichtigkeit und Beklopptheit. Schon das Lesen selbst macht den Kopf frei und hebt die Stimmung.

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Von: Irmgard Wagner aus Düsseldorf

19.07.2009

Drehen Sie sich noch und immer wieder im Karussell unproduktiver Gedanken oder trauen Sie sich schon, immer öfter einen Vogel zu haben und sich so an der bunten Vielfalt des Lebens zu erfreuen? Um dahin zu kommen, unbedingt die immer wieder aktuelle Lebenshilfe von Ute Lauterbach lesen. Sie zeigt nicht nur, wie wir mit Schwung aus der leidigen Gedankenquälerei raus hüpfen können, sondern erschließt dem veränderungsbereiten Leser vielfältige und auch vergnügliche Wege zur mehr Lebensqualität. Anhand lebendiger Beispiele kapiert man, warum wir uns ständig in unseren eigentlich vorhandenen Möglichkeiten einschränken, immer wieder in die Ego-Falle tappen und was uns dabei so alles an Freudvollem entgeht. Gleichzeitig werden wir auf einer spannenden Erkenntnis-Reise mit Perlen aus der Welt der Philosophie und Lyrik beschenkt. All das ist garniert mit originell formulierten Fragen zur Selbsterforschung und humorvollen Checklisten zur Verhaltensänderung. Und alle Wege führen ins Hier und Jetzt und lehren uns intensiv Lebensfreude zu erfahren.

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Vita

Ute Lauterbach, geb. 1955, war Studienrätin für Philosophie und Englisch, bevor sie 1984 in den philosophisch-therapeutischen Bereich einstieg. 1993 gründete sie das »Institut für psycho-energetische Integration« in Altenkirchen/Westerwald. Die Autorin auflagenstarker Bücher bietet ein umfangreiches Seminar- und Vortragsprogramm sowie Coaching und Firmenberatung an.

www.Ute-Lauterbach.de

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